nbsp; [在哒宿主，如果您说的是生存任务《有后》，系统是没有惩罚哒，但是太后会给予您处罚——关冷宫、废后。]小夹子一如既往的上线很快，而且不知道为什么，宁瑶瑶总觉得它最近心情总是很好，虽然声音还是一样的夹，但语调总是上挑的。

“嗯？”宁瑶瑶发现了盲点。“系统没有惩罚？”

[对哒宿主，虽然不是内卷任务，是现实条件触发，但毕竟是第一个任务，所以没设置惩罚哒。我们对新人很友好哒。]小夹子愉快地说。

“只有太后的现实处罚？关冷宫？废后？”宁瑶瑶若有所思。

[对哒。只有这个处罚哒。]

“好的我知道了，你下线吧。”宁·卸磨杀驴·瑶瑶，终于知道了这个任务的解题思路。

麻烦的生存任务解决之后，剩下的就是因为宁爹的一句“好大儿”，而不幸负债的100内卷值和身上那多长的那五斤肉了。

内卷值宁瑶瑶目前还没有很好的解决办法，因为她发现内卷任务都是那个冷冰冰的系统自动发布的，她并不能主动接取。

但那五斤肉她却可以主动减掉。

再加上这几日与东方宸的“过量运动”，让她意识到她的身体确实太差了。

前世本就是宅女+设计师的宁瑶瑶，几乎没什么时间可以运动，办了健身房的年卡结果最后变成了洗澡的卡，后来因为健身房搬家了，连洗澡都不去了。

她曾经在某平台上看见过一个大V发文，说现代人很少能沉下心来去做某件事的原因就是因为周围的诱惑太多了，如果没有那么多诱惑：比如手机、电脑游戏等，那每个人都能很好的去完成一件事。

现在不就是一个最好的机会吗？她在这个没有手机没有电脑没有娱乐活动的“古代”，一定可以好好的完成练出人鱼线这个事业的！

而且，宁瑶瑶身为前高管，现皇后，又非常的有集体荣誉感。

她认为运动是一件让人身体健康的好事，而且后宫里这些娇滴滴的女孩子们身体也都够差的。

她决定，带着整个后宫，一起运动！

提起减肥的运动，宁瑶瑶脑海里的第一选择就是：郑x燕减肥操。

但她很快就发现这个办法行不通，因为她记不起全套的动作。

唯一能让她记起全部动作的，只有刻在DNA里的《第二套全国小学生广播体操——时代在召唤》。

于是宁瑶瑶写了口号让彩霞在一旁念，自己脱了宫装，只穿长袖长裤的亵衣，在寝宫里抻胳膊抻腿的，开始回忆起了 『加入书签，方便阅读』
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