零点看书吧

零点看书吧 > 都市小说 > 重生买它几百斤房产证 > 正文 第三章 成功搭上线

正文 第三章 成功搭上线(第2页/共3页)

,而且还主动和他讲话了。

“你这跑步其实也相对专业了,但很多动作还是不专业,比如你这跑步习惯性的弯着腿跑,这是不对的,你要用大腿发力带动小腿,而且要成一条直线,不要有内八字和外八字,内八字时候需要及时摆正,外八字的时候摆正脚可以试着先用脚尖小跑一下。

还有,我发现你的摆臂,你看前面那些跑步的,基本都是错误的跑,都是肩膀在发力,你要用大臂带动小臂晃动,可以握紧双拳小臂向前伸出一条直线自然摆动,前不露肘后不漏手。”

赵明阳看起来非常专业的在讲解,然后手已经放在了徐倾倾的胳膊上,看起来是心无杂念的在教学,敲黑板,这就是提前做好PPT的重要性,万事准备好,关键时候梅西看到你还以为你指导过詹姆斯打过乒乓球了。

徐倾倾点了点头,赵明阳说的和以前一名健身教练说的好像差不多,看来是真的有点专业性的。

“你经常来这里跑步吗?以前没看过你啊。”赵明阳明知故问道,这话一说好像他自己经常来跑步一样,实则能躺床上玩手机他都懒得动一下。

“我刚来这边,也就最近两天才过来跑,我也不是经常跑,就没事来跑跑。”徐倾倾说道。

“哦我最近也很少跑了,毕竟工作后很多时候没那么多时间了,主要刚才看你跑,害怕你这么漂亮的姑娘跑成赤木刚宪了,错误的跑步姿势会伤膝盖还会让腿型变形,最主要的会加强运动损耗,出汗多了,尤其对女生的皮肤不好,容易造成皮肤衰老。”

徐倾倾听到赤木刚宪四个字一脸无语道:“你真会比喻,那你会打篮球吗?”

赵明阳知道徐倾倾喜欢看篮球比赛,也偶尔打篮球,喜欢看灌篮高手,喜欢的球星是科比和艾佛森还有纳什。

“会打啊,以前我们同学还给我起外号风之子呢,说我打球像纳什,我比较喜欢看科比和艾佛森打球,当然纳什是少不了的。”

“巧了,我也喜欢这三位,前面就有个露天篮球场,要不去打打?”徐倾倾说道。

赵明阳…

“下次吧,今天穿这鞋不合适,还有这衣服,主要是紧身衣,你知道的,我要动作大了,我怕这衣服质量要是不够结实,那就尴尬了,不和你聊了,我要去抢票了,周董的演唱会啊,这个我不能错过,等了好久了。”

“什么!周董最近要来申城开演唱会?”

“是啊,你不会也喜欢周董吗?”赵明阳再次明知故问道。

“那当然啊,不过听说票很难抢啊,你有门路?”

“有啊,我抢到了最前排的VIP坐,看 『加入书签,方便阅读』
-->> 本章未完,点击下一页继续阅读(第2页/共3页)