p; 所以，从明天开始，墨海马的训练重点就是体力和力量训练。

重点围绕负重甲带开展训练计划。

因为想要学习攀瀑，这招最重要的就是从水中跳跃的能力。

所以，墨海马的第一项训练就是绑上一块金属块，和丑丑鱼一起进行水溅跃训练。

然后就是跟着龙虾小兵一起，身上绑着金属块，跟随咆哮虎号一起航行。

上午负重跳跃，下午负重游泳，这样下去墨海马的身体会不会吃不消？

具体情况需要等训练之后才知道，大和打算去请教井上纱织，通过按摩来缓解神奇宝贝身体疲惫的办法。

作为一个高级培育家，主攻方向还是水系，她应该会了解墨海马的身体构造。

知道应该怎么按摩，才能缓解墨海马因为训练带来的

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