大多数内功，只能搭配通用练法，导致提升没那么大。
金页最后，介绍了一种强大练法，内壮气，外壮身，名为《十逆兽拳》。
《十逆兽拳》，学习虫兽类力量，但又不完全遵循虫兽力量，结合人体，同时炼体与炼气，是最适合蓝星武道的练法。
只是简单介绍，就让周冷升起浓厚的兴趣。
《十逆兽拳》共有十层练法，这张金书的末尾，给出了翻译好的中文第一层练法，名为“立象”。
周冷仔细阅读。
《立象篇》以双腿站立的大象为形，共分十二式。
每修炼完一次《立象篇》，身体就会获得一次淬炼，力量增强一分。
周冷拿着金页，细细揣摩《立象篇》，却总不得要领。
“这篇练法，光有文字，很难学会，理论上应该还有图影……”
周冷望着金页下方的十个神文，
这行神文的第一个字，恰好就是第一页神文的第一个字。
周冷一一对比，第二页的十个神文，就是第一页的前十个字。
周冷望向最后一个字，那个字，应该就是《立象篇》的内容。
神文需要一个一个学，第一个神文的记忆已经非常清晰，现在不能半途而废。
神文转动，无法直接书写，周冷只能使用心练的方式，在脑海中复现第一个字。
这一次，神文比之前都更加清晰，只有极少的地方模糊。
周冷趁热打铁，不断记忆学习，很快迷迷糊糊入睡。
一觉醒来，周冷神清气爽，闭上眼，正方体的神文清晰地在自己的脑海中旋转，虽然还在搅动脑浆，但好像不再难受。
“看来，是彻底记住了。”
周冷看向最后一个可能是《立象篇》的神文，记忆每一笔、每一画，然后记忆六个面的六个文字，最后记忆文字转动的过程。
过了半小时，周冷终于勉强记住模糊的文字，脑海中，冒出一个画面。
一个身穿黑色练功服的无面人，两腿微弯站立，上身向前弯下，头部扬起，后背拱起，两手一上一下，像极了三条腿的大象扬起鼻子。
同时，无面人的身体之中，浮现蓝色的真气运行路线。
这幅图看上去寻常，但却恍若一座万丈高山立在前方。
那人仿佛变成一尊巨象神灵，力大无穷，置身星空。
《立象篇》的第一式。
周冷全力记忆，不一会儿，大脑超负荷运转，极度疲惫，倒头就睡。
一觉睡醒，周冷再次学习《立象篇》神文，眼前再度浮现立象第一式，全力记忆。
幸好，浮现的图像远远比神文更容易记。
周冷就这样学完睡，睡完学，足足睡了三次觉，才彻底记住立象第一式。
周冷稍加热身，站在冰霜巨树前，摆出立象第一式。
这个姿势对任何练武之人都很简单。
周冷反复调整，最终确认最佳位置后，开始运行真气。
真气运行一个循环，周冷只觉两腿加重十倍。
真气运行两个循环，腰背仿佛加重十倍。
三个循环，两条手臂加重十倍。
四个循环，周冷全身酸疼，但死死咬着牙，一动不动。
五个循环，周冷额头冒出黄豆大的汗水。
六个循环，周冷感觉蚂蚁遍布全身，轻轻啃噬。
七个循环……八个循环……
大黄
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