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而且我为我们村学院的改革教学想了个办法。
早上就上两节课，一节冥想课，一节文化课。然后让村里孩子都一起把村里道路上的雪铲了。
这样玩耍中不仅锻炼了孩子身体体力，力量这些，还能清理村里的积雪。
吃过午饭，让1年级和2年级的砍树，3－4年纪的搬运树木。5－6年纪的修功能房屋。让锻炼都处于生活中。
下午放学就让孩子家长准备好冰棱草泡澡。修复学生的身体与疲惫。
不光是砍树，还可以打雪仗。
让低年纪的孩子向高年级孩子扔雪球，既锻炼了高年级孩子的躲避能力，也让低年级孩子掌握了出手时机，眼力。这些。
让学院的孩子不止有跑步和对战。这样太乏味了。
最后可以让这些孩子到后山那个露天大煤矿去挖矿，这矿不是村里留着应急的吗？平时不开采。
就让这些小家伙去折腾，挖煤就用这种纯寒铁的，不开刃的锄头。挖好后，让他们挨家挨户的送去。不求多少，只要起了锻炼身体就好。
这种寓教于乐的方式就是最好的。至于怎么安排就是老师的事情了，姨奶奶你到时候给爷爷说下就好。
至于我！姨奶奶你会基础枪法的吧？早上我需要练习基础枪法。为了防止魂师突袭到我身边，而我又来不及发动魂技。有个拉扯时间。
虽说不喜欢用枪法近战。但是，就算我平时不用，但是不能不会。总要留一手的。
而下午我就砍树，砍树累了以后就专心练习爬树，踩水。
“完全没问题，基础枪法，我看了你爷爷和你父亲耍了半辈子，总是会那么一两手的。”姨奶奶肯定的回复郑习。
如此，郑习每天起来练习半个时辰的基础枪法，半个时辰的投掷。吃过早饭，练习爬树。
午饭以后先砍树2个时辰，然后继续爬树。直到晚上吃饭。
晚饭后，睡觉前。就是锻炼精神力的时间，郑习控制精神力。让精神力扩张到最大范围，维持一分钟。
再然后让精神力缩小到只覆盖身体，仔细的深入扫描身体每一处地方。一来防止身体里有什么暗伤，二来也为观察细胞努力。
如此反复扩张，收缩。直到精神力耗尽，在安心的睡去。
值得说的是，在此期间，水冰儿除了在郑习早上练习基础枪法和控制练习精神力的时候，她练习寒冰控制。其余时间都是跟郑习一起训练。郑习练习
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