将手中的亚马逊巨人食鸟蛛趁热解决掉，抹了把嘴，端起陶碗中的水啜了一口，舒舒服服的舒了口气。

小口喝完陶碗中的热水，他从庇护所上扒了片干净点的龟背竹叶盖在还有大半盆热水的陶盆上，又小心翼翼的塞进庇护所，然后朝着湖边走去。

“进来的朋友大家早上好。今天是我挑战荒野生存三十天的第二天，我的早餐刚刚已经吃了一只亚马逊巨人食鸟蛛和一些热水。”

“是时候启程接下来的计划和活动了。”

“如果你想要在荒野中长时间生存，那么你必须得给自己开局一段时间要做的事情做一个安排和计划，不能像一个无头苍蝇一般想到什么做什么。”

“否则，面临你的，就是死亡。”

“就像昨天，我制造了一个临时庇护和烧制了两个陶器。”

“所以今天，我给自己安排的主要任务，是查探周边的环境情况和可用资源。”

“不过在此之前，我要先去湖边清理一下个人卫生，然后编制一双草鞋出来。”

“在野外，我一定得注意自己的个人卫生，防止身体皮肤和口腔出现什么问题。”

来到湖边，韩元先鞠了捧清水洗了个脸。

然后在岸边找了跟类似芦苇一样的草，折下草杆，清理了一下牙缝后漱了漱口。

“牙齿是我们人体身上最坚固的部分，但也是最容易腐烂的部分，如果不注重口腔卫生，在细菌的腐蚀下，最短两三年的时间，就能让你的牙齿全部掉光。”

“所以，在吃完东西，有条件可以进行刷牙，没有的话，也尽量用水漱一下口。”

“不过刷牙最好在你吃完东西的半小时后再进行，不然会因为食物的酸性侵蚀牙釉质的情况下，让你在刷牙的时候损伤牙釉质，牙齿损伤的更快。”

“另外，还有一个小知识，蛀牙可是会传染的，所以，有蛀牙的同学，尽快去牙医那里做治疗吧！” 『加入书签，方便阅读』