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正文 第137章 运动与活动的区别(第2页/共4页)

了方子,病全好了。”

江寒说道:“那个老中医的水平一定很高。可惜,你出国之后,饮食、生活方面不注意,才成这个样子。”

“你应该是经常喝凉水,导致体内积寒!”

蒋依依说道:“我的美国同学还有其他留学生,都从来没喝过热水。我出国后也就入乡随俗了。”

在欧美一些国家包括日本等地,习惯于喝凉水,一般的酒店都没有热水提供。

后来华人来旅游的多了,一些饭店才提供热水,酒店才有开水壶。

“我妈也常说我,并且给我寄了秋裤,但其他同学都不穿秋裤。我穿了,会被人笑话。”

蒋依依接着又把她的各种生活习惯一一说给江寒听。

“其实,一方水土养一方人,你不能和欧美国家当地人比。他们的习惯不一定就是好的。我举个例子,同样是强身健体,西方与我们东方就不一样。”

“西方叫运动,我们叫活动。”

“西方的运动是竞争性的,我们的活动是健身性的。”

“西方的运动追求更高、更快、更强,其实对身体机能是一种破坏,运动员,你们见有几个是长寿的?”

“我们的活动讲究更慢、更缓、更和,其实是对脏腑经络的一种舒张。”

“从华佗的五禽戏到我们的太极拳,讲究的都不是极致,而是一种阴阳平衡,我们不是让身体达到极限,而是让身体达到中和状态。”

“所以,你们会发现,平时不怎么运动的人,甚至有一些平时看起来柔弱弱、病恹恹的,反而很长寿。”

“所以,现在搞很多马拉松、铁人三项等等,其实对身体真没有好处!”

“这方面,我们不能被西方的观念所误导,被人牵着走!”

众人都频频点头。

同时分管卫健委和体育局的大背头领导,若有所思。

【叮,恭喜宿主普及中医知识见到成效,奖励经验值205点。总经验值:2968点。】

一查系统面板,有41个人分别提供了5点经验值。

其中就包括蒋依依。

阿若佐拉根本听不懂,自然也不能提供经验值。

因为听不懂,阿若佐拉很是着急,特别是很想知道江寒是怎么诊治的。

蒋依依马上告诉阿若佐拉,江寒用的是中医传统的诊断和治疗方法。 『加入书签,方便阅读』
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