之前，泰博男爵把山精塞入了莱恩手中，嘱咐道：“一天切一片含服，不要多吃，补太多对身体不好。”

离开密室后，莱恩简单的吃点东西洗个澡，立即回到房间瘫倒在床上了。

修炼骑士呼吸法实在是太消耗体力太累人了，他感觉像是在工地搬了一天的砖一样，连动一动手指的力气都没有了。

莱恩看着天花板感慨道：“骑士呼吸法强大是强大，但并没有想象中的那么神奇，只是一种极为高明的锻炼肌肉的方法而已。”

初级骑士、中级骑士和高级骑士，实力都是都是源自于强壮的体魄和健硕的肌肉，并没有本质区别。

初级骑士，实力大概是“我要打十个”的叶问水平。

中级骑士，实力和“我不是针对你，我的意思是你们都是垃圾”的断水流大师兄差不多。

而高级骑士的实力则要比中级骑士高一个台阶，具体有多强，莱恩没亲眼见过，所以不清楚，不过传闻一名高级骑士抵得上一万名普通士兵。

莱恩想起了在高级骑士之上的另一个境界，圣骑士。

莱恩眯着眼睛，道：“听说成为圣骑士之后，能够领悟名为圣力的神奇力量，不知道拥有圣力的圣骑士有多强呢？”

想着想着，莱恩迷迷糊糊的进入了睡眠之中。

第二天一大早。

莱恩被城堡外晨练的护卫们吵醒了。

“都这个时候了？”

以往的他都是晨练中的一员的，这种状况已经持续数年了，没想到他今天居然会睡过头。

他动了动身体，发现身体酸痛无比，而且感觉许多地方都很乏力。

“这就是筋疲力尽的后遗症吗？这种感觉我多久没体验过了？修炼骑士呼吸法果然很累人啊。”

尽管他的身体很累很乏力，但他还是起床了。

洗漱完吃过早餐之后，莱恩朝城堡外的空地走去。

“少爷早。”

“少爷好。”

一个个仆从和护卫见到莱恩后，都纷纷停下手中的工作问候莱恩。

来到城堡外，脚踩在雪地上，吹着初春的凉风，莱恩感觉一下子精神了不少。

接着，他开始进行热身。

看到莱恩热身完毕，几名护卫走了过来，对莱恩谄媚道：“莱恩少爷，需要我们做您的陪练吗？”

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