练武场里，苏道山一遍又一遍地打着新学的《长河连打》。
他先是一步前冲，一拳击出，旋即纵身而起，双腿凌空连踢。
这一冲，在没有助跑的情况下直接一步跨出五米之远，纵身而起时，更是跳起有两米多高。
这让苏道山有一种仿佛脱离地心引力般的翱翔感。而据他所知，原世界弹跳力最强的人，垂直起跳高度也不过120多公分左右而已。
一招【江河浩荡】之后，苏道山身形在空中不等落地，就硬生生一个五百四十度大风车，落地时单腿支地，以脚尖为中心一个旋转，双手化拳为掌，如同风车般拍下。
【长河落日】。
敷敷……空气在密集的掌声中被卷出一道旋转的气流。
苏道山一招接一招打下去。随着内炁心法的运转，丹田如同漩涡一般不断地吸收着天地灵力，将其转化为内炁，送入经脉。
从某种角度来说，丹田就像是另一个心脏。只不过心脏泵压的是血液，走的是血管。而丹田泵压的则是内炁，走的是经脉。
如果说血液是水，那内炁就是火。两者一明一暗，正常情况下就像两条支流密布的河，在身体中各行其道。例如打坐修炼内炁心法时，经脉中游走的内炁就可以不跟气血有任何交集。
可一旦武者开始施展武技，身体骨骼，筋膜，肌肉和内脏都全力运转起来的时候，气血就会加速循环，并经由毛细血管充斥于身体各处，激发潜能。
而这个时候，武者就能通过内炁冲击穴道，使两者交汇。
内炁催动气血。气血越强，越盛，武者的新陈代谢速度就越快，肌肉和器官爆发的能量就越强。
打到第四式，苏道山就感觉气血已经上来了。
就如同火上浇了油一般，随着内炁的游走，所过之处的气血被彻底激发，心跳如雷，吐息如柱，肾上腺素疯狂分泌！
明明身体表面没有任何变化，但苏道山却感觉身体里充满了力量，就仿佛皮肤下有什么东西膨胀起来，要裂皮而出。让人忍不住就想冲撞，就想大吼大叫，就想用暴力去发泄。
然而，才打到第十二式，苏道山就只觉得身体精气猛地一空，脚下一软，踉跄两步才停了下来。
呼，苏道山喘着粗气，浑身大汗淋漓。
这套长河连打总计三十六式，自己最初开始修习的时候，只能打到第七式。如今已经是很大的进步了。不过，距离一口气打完三十六式，迈入七品外劲的境界，还差着很远。
苏道山没顾着休息，开启阅读异术，观察自己。
“刚才是内炁运行到左带脉的时候，恰好是招式由披挂拳转身下蹲接扫腿，一口气没接上来导致内炁断掉了。下次再打到这里的时候，内炁运行错开，呼吸吐纳延缓一下，应该还能再撑一招……”
苏道山摸了摸自己的小腹。
腰腹的带脉，如同一条皮带，是人体全身上下唯一一条横向经脉，起着收束和连通其他经脉的作用。
武者习武，无论修炼哪一门内炁心法，一开始都必然要练这条经脉。
在苏道山看来，这就像原世界的平原城市地铁规划中必然有一条环线一样。只有先打通带脉，人体经络才能形成周天。
不然的话，经脉之间根本难以互通。
当然，除了带脉是横向互通之外，还有一个纵向的大循环，那就是任督二脉。这两条经脉一自曲骨穴向上走身体正面，沿小腹和前胸到唇下承浆穴。为任脉。一自曲骨向后，沿脊椎向上，到龈交穴。为督脉。
但任脉总计二十四穴，督脉总计二十八穴。想要全部打通，形成纵向周天循环，谈何容易。
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