就应该以通俗易懂、简单直白的方式，毕竟，再厉害的功法，听不懂也是废纸一张，白搭。
此阶段主要是为了教会两小只在修炼时正确地呼吸方式。
就这样，江南乔领着小于渊和小君回一遍又一遍的了练习着。
数盏茶的时间之后，三人停了下来。
江南乔问道：“要领掌握了吗？”
“掌握了！”两小只异口同声地说到。
“好！你们先去玩一会儿，然后再回来接着练习。一定要记住，每练习一段时间后，就要休息玩耍一会儿，不能够长时间连续练习，知道了吗？”
盏茶的时间之后，两小只便又回到了演武台，继续练习。就这样，练习，玩耍，练习···
两三日后，江南乔见两小只已熟练掌握呼吸方式，便进入了下一阶段地教学。
演武台上，之间江南乔递给两小只一人一个柔软的垫子，然后说到：“照着我这样，把垫子放在地上，然后坐在垫子上面，双腿盘于垫子前方，身子自然伸直，头摆正颈伸直，下颌微微内收。坐好后，先深呼吸几次，将心神平定下来，然后再慢慢的闭上眼睛，按照之前的方式进行呼吸。吸气的同时试着感受下天地间最纯最真的气息，然后试着吸入体内。然后就这样一直重复。”
说罢，两小只便照着江南乔地样子，有模有样地练习了起来。
数盏茶的功夫之后，江南乔缓缓地睁开了眼睛，静静地看着面前地两小只。江南乔还是很了解两小只的，这两小只果然睡着了。
塔拉着脑袋，嘴巴微张，腰背也有些弯曲，双手都拖到地上了。两小只毕竟是刚开始练习打坐，姿势自然是无法长时间保持的。而打坐地时候，一旦姿势不正确，是很容易睡着的。
江南乔也深知这一点，毕竟当初她也是这样的。
于是江南乔拿起身旁的戒尺，轻轻的戳了戳两小只的额头。
两小只看见江南乔手中的戒尺，瞬间清醒，想着肯定是要挨罚了。
见两小只清醒后，便对两小只说到：“打坐的时候最开始都是这样的，很多人都会睡着。你们也不必担心，但是要勤加练习，一定不能让自己在打坐的时候睡着，这样才能有收获。知道了吗？”
“知道了！”两小只立马挺直腰杆，坚定地回答道。
经过数日来两小只不懈的努力，已经能够非常熟练地掌握打坐技巧。而在两小只的周围似乎呈现出了一缕淡淡的绿色气息，这气息看上去，如大雨来临前，山间萦绕的雾气。只可惜这一缕“雾气”只维持了片刻便消散了，而一旁的江南乔也敏锐的察觉到了这转瞬即逝的一瞬间。
这些时日以来，江南乔一直陪着两小只打坐。
这五年，江怀明确实进步很大，现在已经达到天人境三级了。只不过搬来凌洲城后没几天，江怀明就不再把重心放在修炼上了，而是专心学习炼丹去了。
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