适用您的健身方案。”
高远自然明白健身前一般都会做一下体测,了解一下身体的各项指标。
看到王琳如此认真,高远也没法继续撩下去了,直接跟着她去做了一遍体测。
拿到高远的体测报告,两人再次坐回了休息区。
“高先生,按照您的身高体重,您身体骨骼肌稍微低了一些,体脂肪偏高不少,BMI也处于超重状态......”
“按照体测结果,我会为您定做一份专属健身计划,您有什么别的要求吗?”
高远听到王琳问有没有别的要求,内心差点说出来可以一起睡觉吗?
还好他知道自己是来正经健身的,不是撩妹的,而且重点是通过健身完成系统任务。
“我对跑步有要求,每天我希望不低于10公里的运动量。”
王琳听到高远的话,眉头微微皱起。
以她的经验,是不建议刚刚开始就这么大跑步里程的,这样对膝盖和大小腿的塑型是不利的。
思索了一下,她看着高远认真道:“可以给您做一个循序渐进的计划,能保证您一个月跑步里程是足够的。”
最关心的一项问题解决,高远直接去聊重点,“那找你做私教是怎么收费?”
“每节课500元,包含锻炼后的辅助恢复。”
听到王琳的报价,高远并没有觉得太离谱。
来之前他也是了解过杭城私教价格的,一般去健身房或者工作室,一节课在三百元左右。
像壹号院内这种认证健身教练,基本上都是选择一些比较有真本事的教练,而且要有颜,贵一些也在情理之中。
“你是只为我一个人服务吗?”
高远的这个问题,王琳也没有任何隐瞒,“我刚刚来这边,您是我的第一个服务对象。”
“但是,我想多赚点,所以以后可能还会为其他人提供健身支持。”
王琳诚恳的回答让高远十分满意,从这个女孩的专业角度和一直与他保持的距离来看,是个正经教练。
他也做过打工人,对于打工人想多赚点钱十分理解。
都出来打工了,不赚钱干嘛?
难道为了世界和平,为了体验生不如死度日如年的感觉?
他能站在打工人的角度思考解决问题,自己有的吃,也不会让他们饿肚子。
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