练了一上午，李石始终无法做到把时间控制在6秒6，想稳定而精准地控制步频和步幅，太难了，饶是以他超强的综合素质，也极难做到。
凭借强大的耐力，一遍一遍练下来，最终也只能做到在6秒9到6秒2这个区间徘徊，偶尔一次发挥不好，还会超出这个区间。
不过他对时间的感知力，倒是提升的很快，练到最后，他能知道，自己这一趟慢了大概多少，或者跑快了大概多少。
中午李石不是一个人吃饭的，他结束训练回到家，助理张慧静便拿着两家工程公司的报价来到凤凰湾。
第一次来老板家，她还没来得及感慨土豪老板的豪华住宅，便又被李石派出去买饭。
“找家卫生条件好一点的饭店，打包个三菜一汤，要两盒饭。”
“好的，老板。”张慧静转身要去照办，走了几步，想了想，还是停下来，说道：“老板，我已经吃过午餐了。”
李石诧异地看着她：“我知道你吃过了啊，你嘴巴上还有没擦干净的辣椒油。”
然后一下子明白她这么说的意思，又笑着道：“我最近在运动，吃的比较多。”
张慧静走出门的时候，觉得自己脸上红红的，太尴尬了。
看着青春靓丽的助理出去，李石笑了笑，认真看两家公司的报价资料。
两方出的价格差不多，一个报价186万，一个报价172万。
他对比两份报价表，又回忆了一下前面接触的过程，最终决定，还是选择报价186万，但是报价表做的更细节，接触过程中表现得更专业的平沿塑胶跑道工程施工公司。
在微信上和张慧静说了一声，要她现在就联系对方，下午过来签合同，赶紧施工。
整个下午就办了这一件事，一直忙到快四点才结束。
从工作室出来，李石开车过河，来到花雨区和邹美琳见面。
地方是对方选的，一家咖啡屋，环境挺文艺的。
约定的时间是五点，李石四点五十五到的，在门口用微信联系了一下，知道对方已经到了。
走进小店，就看到有一个容貌姣好，身材高挑的女子从里面位置上站起来，朝他挥手。
邹美琳打扮的很运动风，彩色速干运动衫，黑色健身裤，蓝色网面跑步鞋，扎着头发，看上去是一个很阳光的女性。
年龄可能比自己还要大一些。
等她走出位置，过来打招呼的时候，顿时露出
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