名书的再版。该书登上日本各大畅销书榜，“断舍离”一词也成为2011年的流行词汇。

“断舍离”的概念非常简单，“断”：断绝想买回家但实际上并不需要的东西，“舍”：舍弃家里的那些泛滥的破烂，“离”：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

书中写到三种扔不掉东西的人：一、逃避现实型。这类人太忙碌，几乎没时间待在家里，所以没办法收拾屋子；二、执着过去型。这类人即便是现在已经不会再用的过去的东西，也非得收着不可；三、担忧未来型。这类人致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素。例如囤积纸巾等日用品，要是没了这些就会觉得困扰焦虑。

综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。

“断舍离”具体如何指导生活。作者一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。

这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观。

通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。

断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。

从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

周浩然在值班室一边喝茶一边看微信朋友圈。

最热门的是堵路。

最疯狂的是晒照片。

新闻里是一片大好河山。

周浩然叹气道：旅游才是真正的脑力劳动啊！

附录：漫谈中药保健（226）

中医常说：肺为五脏之天，有个好的肺脏很重要，应该如何养好肺呢

正值春夏相交之际，也是养肺的好时机。

很多耳鼻喉上的病，像鼻炎，咽炎等，和肺有着密不可分的关系。

中医上讲，肺者，气之本，肺主着一身之气，每时每刻都要跟自然界进行气体交换，肺还能助心行血，全身血液的运行都要由肺推动和调节，同时肺还要负责调节全身津液的输布和排泄。肺不仅是一个很辛苦的脏腑，还是娇脏，很容易受伤。

肺受伤后如果不及时养护，很容易形成肺气阴虚，肺气不足，津液损耗，从而形成肺阴虚，像现在常见的鼻炎鼻塞、流涕、咽炎喉咙痒、咳嗽等症状十有六七都是肺阴虚引起的。

那为什么春夏相交之际，肺更易受损呢？

我们知道肺有四怕：一怕寒、二怕热、三怕燥、四怕脏。

此时春夏换季交替，正是寒热 『加入书签，方便阅读』