果，在于让人静心凝神，洗筋伐髓的效果并不算强，消耗也不算多，目前还能使用五次。”
“公子一次，大公子一次，风姑娘也要用一次，仅剩下两次，您可以拉拢别的高手，何必用在奴婢身上？”
左诗对武功没什么爱好，对于能够练武的异宝，下意识觉得应该给别的高手使用，自己使用太过于浪费。
沈炼笑道：“首先，你是我的亲人近人，不是外人，自然能用。
其次，这东西牵扯极大，胡乱给别人使用，万一传了出去，对于我和花家都有麻烦，自家人用就可以了。”
听到这话，左诗面露笑意：“奴婢最新学了一道菜，您想尝尝么？”
“什么菜？”
“您白天说过的毒龙岛特产。”
“嘶~~那一定要好好尝尝！”
……
翌日清晨，左诗神采奕奕，沈炼神清气爽，兴致勃勃的去晨练。
宋问草顶着黑眼圈，满脸疲惫的从药堂出来，看着正在花园慢悠悠打太极的沈炼，过去询问昨晚的情况。
沈炼打的太极，并不是武当派的太极玄功，而是简化而来的版本，是武当四侠张松溪传下的门派传承。
这一支脉并不是道观，而是正经的武林门派，名为“太极门”。
由于心法简单易上手，偏偏又有极高的潜力，因此门人弟子极多，武当七侠各脉分支，以太极门弟子最广。
沈玉门的下属赵半山，还有江浙一带颇为有名的“柔云剑”刘乘风，都是太极门外门弟子，据说五年前，张无忌为张松溪寻到一位天赋异禀的弟子。
五年时间，定然学有所成。
或许再过几个月，最多也就是明年开春，那位天才就该入江湖历练。
“沈捕头，您起得早啊。”
“早睡早起，有益身体，我已经习惯早起练武，不练浑身难受。
宋神医怎么这般姿态？莫非昨晚有什么变故？难道是因为铁鞋？”
沈炼并未停手，手中动作仍旧是行云流水，这就是太极拳的好处，一边说话一边打，也不会因此而岔气。
宋问草心说铁你大爷，我特么就是铁鞋大盗！我自己折腾自己么？
诶？
理论上来说，确实是这样！
“昨天晚上，陆小凤给我一张滋补的药方，让我试着炼药。
老夫前来拜寿，但却并未携带珍贵的贺礼，正好借花献佛，就用最新炼制的滋补良药，作为寿宴的贺礼。”
宋问草叹了口气。
以他的医术造诣，如果只是按照药方炼药，绝对不会这么疲惫。
只不过一边炼药，一边研究药材的配比，某些不解之处，还需要细细思索对错，甚至要在剂量上进行修改。
这可不是“一夜没睡”，而是熬夜做研究，付出的精力可想而知。
沈炼打趣道：“你这老药罐子，用人家的天材地宝炼药，却又说是给人家的寿礼，比我叔叔还会做生意。”
宋问草得意的捻着胡须：“老夫就这么点本事，别的东西我可不会！”
“您会打太极么？这是太极门入门的二十四式简化太极，长期修行可以舒筋活络，强身健体，延年益寿。”
“打太极老夫没兴趣，只是希望铁鞋大盗别来找麻烦，让老夫安安心心的炼药，免得到时候拿不出贺礼。”
“您放心，铁鞋肯定会来！”
“啊？您没抓住铁鞋大盗？”
宋问草心中大喜，心说枉你沈炼偌大名声，原来只不过是个草包。
沈炼笑道：“昨天晚上来的，都是铁鞋的下属，不是铁鞋大盗，这些人尽数被抓，铁鞋只能亲自动手！”
“铁鞋难道不会逃跑么？”
“肯定不会。”
“为什么？”
“因为他所有的手下，全都被我关入到大牢，付出了这么多代价，却什么都没得到，铁鞋会甘心逃跑么？
另外，这么多的下属，并非全部都隶属于铁鞋，有些则是来自于铁鞋大盗所在的组织，他上头还有主子。
牺牲全部下属，收益半点没有，铁鞋大盗的主子，肯定会严刑处置。
最后一点，寿宴结束后，我
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