浪从球队除名。

希尔特地找这些人的头头谈了一次，作为现在蓝魔的队长，他的面子还是要给的。事情很快就平息了下去。但希尔还是不放心孟浪一个人行动。

孟浪道：“如果必要的话，我会麻烦你的！”

一句话轻松搞定，避免了来回的拉扯。

随后他便提及了自己的请求，电话挂断没一分钟，希尔就将蓝魔训练师以及营养师的联系方式发给了孟浪。

别看蓝魔只是ncaa球队。

而ncaa只能算是大学生联赛，连半职业都算不上。但其中一些成绩好的队伍，或者学校名气大的球队，他们的配置跟nba相比丝毫不差。

不管是训练师还是营养师，听到给自己打电话的人是孟浪后，态度都很热情。

在孟浪给他们打电话之前，老k已经打过电话了。所以他们很清楚，孟浪就是老k现在的宝贝疙瘩。

甚至还专门见面详谈了一下。

一番交流过后，他们认为孟浪在这个夏天增重增肌2公斤的目标是比较合理的。

主要孟浪距离19周岁都还有半年的时间，还处于身体快速发育的阶段。过度的身体训练会阻碍身体的自然发育。

而且增重过多，容易对膝盖等关键部位带来负担，增加受伤的风险。

2公斤的增肌也不会对孟浪的跑跳以及投篮手感产生太明显的影响，这一点同样很重要。

大概三四天的时间，孟浪正式开始他的提升特训。

由于增重跟投篮相关训练是同时进行的。

因此孟浪整个的生活习惯发生了很大的变化。

“一日三餐”现在变成了“一日7餐”。

每一餐的量相比原本要少很多。吃的内容也发生了变化。

突出的就是五个字：

营养但难吃！

训练的方式方法还有每次训练的量同样发生了变化。孟浪原本是一天两练，现在变成了一天三练。

增肌说白了就是将身体吸收的脂肪变成肌肉……

一开始孟浪还很不适应，但随着艰难的第一周过去后，他也逐渐适应了这套新的生活习性。

在这段时间里，他也感受到了杜克学生对他浓浓的敌意。

不过，希尔的面子确实挺大的。

这帮人顶多就是怒气冲冲地瞪着他，却没有上来找他麻烦。

当然，孟浪并不确定，是不是自己的身高跟体型也让他们有些投鼠忌器。他没多想，不动黑管的情况下，他一个人轻松撂倒七八个杜克学生应该是没什么问题的。

渐渐的，也习惯了这帮人的白眼。

这样的生活环境跟他刚刚上高一的时候很像！

但他临毕业的时候，不照样让整个学校以他为荣？

人都是一样的，慢慢来吧，让改变发生……

7月15日到来。

孟浪睁眼的第一件事情，就是钻进浴室洗澡，然后又连续洗了好几次的脸，顺手还点上了熏香。

整个的仪式感都拉满后，他这才坐在单人沙发上，很是虔诚地默念了一声：
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