而现在体质增强，一天只是打拳和练剑根本触碰不到他体力的极限，最近早上起床，他都能察觉到，或许负重还真是一个好方法。

“负重要一步步来，别将身体压榨得太狠，到时候要想再养起来可就太难了。”

宫老爷子有些不放心，最终交代了一句。

“嗯，好的。”

钱东有些迫不及待了，说了几句之后，匆匆忙忙挂断了视频。

看了看时间，大概是晚上八点多一点，拿出手机拿上钥匙，和秦姨打了声招呼，就开车按照导航去到了一個最近的运动器材店。

好在是京都，这样的器材店也并没有那么早的关门。

钱东直奔主题很快就将自己需要的东西告诉店员。

钱东最终选择的不是沙袋负重，那个完全没法满足他的需求，他买的是那种布制的护腕还有腿部护腕和穿在身上的背心。

本身这些穿着身上是很舒服的，材质也都结实耐用，至于负重嘛，那就是一个个特制的铅块，每个铅块是500克也就是一斤。

这些铅块可以插进护腕还有背心预留的卡扣上面，需要多少负重完全可以按照自己的需求来进行调整，可以说除了不好看之外并不会影响运动，也不会很容易就被甩掉。

钱东最终买下两套护腕和背心，还有两百个铅块负重，并不是他不想多买一些，主要是这样的背心和护腕，最终只能配置这么多的铅块了，再多就会影响活动，而且也挂不上了。

钱东付了四千块，拒绝了送货上面，在店员目瞪口呆的注视下，钱东一手一个，将两个装满了铅块的箱子搬到了车上，两百斤的重量对于现在的他来说，提起来很轻松。

回到四合院，钱东将箱子放到房间，把一个个小铅块插入背心和护腕，最终两百斤的重量穿在身上，跳了跳，扭了扭，试了试感觉，只是稍微感觉有些闷，并不算太大的负担。

钱东来到院子，现在有了负重就不需要再举着大石头了，在竖着的红砖上面，钱东走了两圈，稍微有些硌脚。

这也是本来接触面就小，现在钱东还带着两百斤的负重，走两圈脚心有点疼很自然，他又不是宫妍，脚掌能有厚厚的一层茧作为保护。

“嘿，别说，这砖头质量还真好，两百斤的负重，而且我现在也不知道有多重了，竖着的红砖竟然没被我踩断。”

钱东下来之后，甩了甩脚，看了看红砖，感觉没太多必要了，可惜这里不是在家，没有八卦桩。

钱东等脚掌舒服了些，在空地上打了一套八卦掌。

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