窗外狂风暴雨过后，瞬又晴空万里，此刻，不敲上几行文字，总觉得心里痒痒的。

我一直很喜欢把文章主旨作为标题，如此只需一眼便能了解到，这篇文章在讲什么，以便在很短的时间内决定是否要继续下去。

我们都明白活在当下的道理，但是，真正做到的人却不多。未来的不确定性，总有着某种奇怪的吸引力，让我们既期盼又恐慌。期待着美好发生，也害怕着不幸降临。

小伙因为害怕被女神拒绝心意，没能鼓起勇气表白；销售人员因为害怕客户拒绝，不敢打电话；人们害怕创业失败，所以选择继续给人打工……诸如以上的事，还有很多。人们往往会对还未发生的事情，加以推测后，将脑海中的想法强加于现实。让人感觉遗憾的，不是拒绝或者没成功，而是，还没开始就已经结束了。

有空担忧还未发生的事情，那是因为，现在太闲了。要知道，我们能把握的只有今天，做好当下的事情，才是对未来最好的加油！

道理大家都懂，关键怎么才能更好地活在当下呢？

我们要先接受当下的自己，好的坏的全都接纳，学会爱自己；看看自己已经拥有什么，并且珍惜和感恩拥有；学会乐观和放松，多一些看问题的视角，养成发现美好的习惯；明白自己想要什么，哪些可以通过努力去实现，然后付诸执行。

就好比说，有些打工人，特别在大环境不好的情况下，整天担忧自己会不会被优化，失业后各种贷款怎么办，工作也不好找……结果，不仅当下工作没做好，业绩出不来，形成恶性循环，自己也过得很焦虑，毫无幸福感可言。

我们可以试着套用前面的方式看看：首先，接受自己目前工作业绩的问题；然后，珍惜自己还有工作，乐观看待自己过去的表现，把自己从以往的负罪感里剥离出来；进而，想清楚自己是否还想干这份工作，如果是，则放下包袱，梳理思绪，大胆去做。在一步步实践中，相信会有不一样的反馈和收获。

以上，只是一个很小的例子，很清晰，也很真实。

有句话，你可能听过：想都是问题，做才有答案。所以，活在当下，其实就是做好当下的事情；活在当下，你也会感到更轻松和快乐。未来的事，就交给未来的自己吧，一个更强大的自己！ 『加入书签，方便阅读』