后开始转练鹿式。

鹿抵，鹿奔。

依旧是完成九九八十一次后开始下一个动作。

熊运，熊晃，猿提，猿摘。

严哲将“五禽锻体诀”所有动作都练习了九九八十一回后，停了下来，然后仔细体会修炼成果。

这次修炼大约用了半个时辰，整体来说身体并没有感觉到任何的负担，这种感觉和修炼象甲诀是不同。修炼象甲诀会对身体产生很大的负担，无法一直修炼，而这“五禽锻体诀”可以一直修炼。

仅对这半个时辰的修炼而言，严哲并没有感受到自己身体明显变强，具体修炼效果需要大量的时间修炼后才能感受到变化。

严哲决定将“五禽锻体诀”修炼每个动作八十一回当初一轮，然后将自己所有的时间都用来修炼“五禽锻体诀”上。

在严哲又修炼了六轮“五禽锻体诀”后，辛大龙回到了客栈。 『加入书签，方便阅读』