馆内，一个体型健硕的矮个白人男子正在细致地观察着肖群的动作与发力方式。

蒂姆·格罗弗，乔丹御用的私人训练师，在乔丹退役后退隐，直到07年才在科比的邀请下重出江湖。

此前，他刚刚结束了作为吉尔伯特·阿里纳斯个人训练师的工作，按照原时空，他本应该成为韦德的个人训练师。

如今，却在乔丹的邀请下，为肖群提供服务。

作为一名知名训练师，蒂姆·格罗弗以高强度的训练出名，但他的训练对球员的提升很大，尤其是对抗、弹跳与爆发方面。

在花了几天时间具体了解肖群的所有情况后，格罗弗终于给出了一份厚厚的训练计划。

“蒂姆，你的这份计划，好像量并不太大。”肖群有些疑惑，这份计划的风格不像出自格罗弗之手啊。

“kris，你才刚刚满二十岁不久，以你的体检报告来看，你的肌肉还处于发育中。所以我们这两个月的目标是增重6-9磅左右，接着你就可以通过低强度的比赛来适应自己的身体。”

格罗弗话中的低强度比赛就是9月份举行的亚锦赛。

就在前天，肖群接到了姚鸣的电话，告知国家队允许自己在亚锦赛开始的两周前归队参加集训。因此，留给肖群进行增重与力量训练的时间只有两个月不到。

要在这么短的时间内帮助肖群增重的同时保持敏捷，着实让格罗弗伤了一番脑筋。

好在肖群足够配合，在保质保量地完成了所有的项目，同时坚持每天完成至少3000次中投，命中500个三分，以保持自己的手感。

时间来到八月底，接近两个月的时间，肖群成功增重7磅，达到了202磅的体重，已然摆脱轻型后卫的标准。

同时，力量的变化还是带来了投篮命中率的下滑。好在通过大量的练习，肖群对借助掩护中距离跳投的发力方式已经熟悉。

接下来，只要通过大量的出手形成肌肉记忆，并通过中等强度的比赛或者训练对抗，来明确下一步的改进方向。

用蒂姆·格罗弗的话来说：“你的身体已经足以碾压亚锦赛的大多数球员了，正好可以通过它来恢复一下比赛的状态，重新找回对抗下突破与投篮的手感。”

于是，8月26日，肖群登上了回国的飞机，准备开启自己的国家队之旅。 『加入书签，方便阅读』