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连小光点进去“万妖录”，按耐下激动后，点进去《基础冥想法》。
《基础冥想法》是完全有别于传统冥想法的体系，传统冥想法讲究心神合一，在安静的环境下利用本身精神力包裹全身而后吸收来自于天地间浮动的精神本源，从而归为己用，壮大自己精神力。
而《基础冥想法》讲究动静合一，让自己不禁在安静状态下吸收精神力，还能够在行动的过程中使用精神力包裹全身实现无时无刻对精神力的吸收以及增长。
“一般的妖师只有在夜晚的时候才能静下心来进行冥想，冥想时间也就八九个小时，而这基础冥想法却能够无时无刻地吸收精神力，让我在行动的过程中也保持冥想状态？”
连小光盘腿坐在床上，仔细参悟着这基础冥想法，继续深入地咀嚼基础冥想法的功效。
越是深入了解，越是能够体会到这部《基础冥想法》的不凡，相对于传统的冥想法，优势太过明显。
全神贯注的人总是不易察觉时间的流逝，连小光同样如此，在聚精会神研究《基础冥想法》的过程中，白驹过隙。
不知道过了多久。
“啪！”
宿舍门被推开，撞在旁边墙上，墙上龟裂的墙皮都被震落好几块。
只见宁江南提着塑料口袋，衣服搭在肩头，满头大汗，气喘吁吁地走进宿舍。
“小光，我就说你怎么没去上课，结果是又躲在寝室看小说呢。”
宁江南将衣服丢在床铺上，塑料口袋提到连小光面前，单手叉腰，一副精疲力尽的模样。
“这……”
连小光看着宁江南递过来的塑料口袋，里面赫然是一份盖饭，隔着塑料袋，胡彦风就闻到了里面熟悉的青椒肉丝的香味。
他跑这么累是帮我买快餐的？
连小光抬起头，看了一眼宁江南，心里五味陈杂，说不出的滋味。
学校内部是没有打包盖饭的地方的，想要买这么一份青椒肉丝盖饭就得走近两公里的路，出了学校到外面的餐馆购买。
可连小光记得宁江南饭卡里面还有几百，他不会舍近求远跑出去吃饭，而宁江南递过来的盖饭还是热的，再看他一副气喘吁吁的模样。
“你看着我干嘛，赶紧吃了，今儿出去拿快递，想起你没吃饭，顺便给你带了一份。”
“喏。”
宁江南满不在乎地说，从裤腰包里掏出一个小巧的首饰
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