憋着一口气并且不断吸入至肺部极限，再进行各种剧烈运动折磨自己。

不仅如此，还需要修习者年纪不大，肺部胸腔都还在发育生长阶段，方能够承载其威能。

谢缺听穆涌泉说过，创造出这些秘武的无一不是宗师极限强者。

这门鲸洪诀的创造者，莫非也只是个十几岁的家伙？

谢缺啧啧称奇，但一想到大顺，似乎也算不得奇怪。

接下来的三天时间，谢缺便靠着鲸洪诀上的记载，开始折磨起自身。

自幼戏水加上还有弄潮儿词条的加成，谢缺自问也算是个憋气的高手。

但在这鲸洪诀中，也是做不出一套完整的动作，便已经是涨红了脸反复失败。

终于在三天之后，谢缺方才找到一丝窍门。

那便是根据心跳的节奏，来逐渐改变自己运动的快慢。

鲸洪诀最大的作用，就是改变人的呼吸效率，使得呼吸如同鲸吞，加强心肺功能，在这一方面打破人体极限。

心肺代表的是运动能力，鲸洪诀一旦修成，代表的便是更加强横的爆发和更为悠久的续航，以及更为强大的气血！

鲸洪诀共有三层境界。

第一层便能够使得气血到达现有的两倍，第二层则是四倍，第三层八倍。

又过了两天日子，佛像前。

谢缺一拳接连一掌，不断拍打在面前的金柱上，拳印掌印也随着谢缺的击打出现在上面。

但奇特的是，金柱上的拳掌印记不到几秒钟的时间，便又会恢复如初，不见踪迹。

如同狂风骤雨一般，谢缺将全身的力气都挥洒至面前的金柱之上，一连轰出了不知多少击，谢缺方才有些体力透支的停了下来。

谢缺看了一眼大香剩下的长度，大略估计了一番。

这样火力全开的状态下，自己已经从前几日的三分钟延长到现在的八分钟。

鲸洪诀已经算得上是入门了，虽然还有没到达第一层。

想要真正到达第一层的境界，谢缺的身体素质尚还有些距离，需要他到达先天境界后方才有希望。

但谢缺也是松了一口气，其中训练过程属实是苦不堪言。

想到还有另一门拳法，谢缺将之拿起：“杀鲸霸拳……”

谢缺有些无语，也不知是否和自己记忆中那门拳法重合，将其翻看。 『加入书签，方便阅读』
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