迈卡见陆远志点点头，便继续说下去，“第二点，辅助手别只放侧面，你应该放到更高的地方，不但能更好的保护篮球，同时也会让你上身的肌肉更放松，不会拉扯到你的投篮手。”

这个陆远志也有印象，传言西蒙斯西帝的投篮手肘外翻严重，就是他的保护手放的太低，不得已，身体肌肉做出代偿，导致手肘外翻，投篮命中率不行。

“第三点，我们之前做过教学视频，投篮时，手绝对不是空心的，持球时绝对不会有空隙，只有在球快离手的时候，那个缝隙才会出现。”

“第四点，别把手过早的放在球下面，只要抬球点做对了，手自然而然就会到球下面了。”

这个就是塔图姆了，他很早就将手放在球的下方，所以他的投篮时机也能很好预判。

很多老牌教练都称赞塔图姆的投篮动作标准，但放眼nba，塔图姆不是投的最准的那批人，更准的库里、利拉德等人，收球的时候手臂都很放松。

不少人觉得塔图姆的投篮动作怪异，就怪在他太早把手收到了球下方。

或许，他关键时刻软，不仅仅是性格因素，还跟大多数优秀的防守人早就发现了他的这个习惯有关。

你过早的暴露了投篮倾向，就意味着突破运球和传球的概率变小，三威胁的也就成一威胁了，自然容易被防守。

“最后，别想着单动，双动，一点五动，他们唯一的区别，就是抬球点在下巴、发际线和鼻子，而出球点都在最高点。你要根据场上局势，判断自己的投篮抬球点。”

最后这一点，陆远志还有点吃不透，主要是，他现在只练了三分，还没去练中距离跳投，没法灵活的调整抬球点。

现在他的抬球点就在下巴上，这样他可以借到更多的身体向上的力量，让自己的射程变远。

这样做，会更早的暴露出篮球，但反直觉的是，配上了脚步训练，他的出手速度反而更快了，比他自己夏姬八投时的出手还要快。

这就意味着，只要有一步的距离，他的三分很难被盖。

而有些云球迷强调的，手臂越短，投篮越好的这个伪命题，陆远志表示嗤之以鼻。

有没有一种可能，那些臂展不好的球员，只能靠投篮好打出名声？

手臂越短，投篮越好，其实是一种幸存者偏差。

那些臂展不好，投篮又不好的球员，根本不会进入大家的视野。

而最有名的反例，就是利拉德。

利指导身高1公分，臂展203公分 『加入书签，方便阅读』
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