养身境，也叫锻体境、整力境，是一个打基础的境界。
处于这一阶段的人需要不断的打熬身体，将全身的劲道整合成一股，一拳打出，能够听见脆响，便算是成了。
养身境的下一个境界，名为感气境。
这是一个过渡境界，只要武者将自身劲力整合完毕后，感知到体内自然生出的内气，便算是成功进入下一阶段了。
第三个境界，名为通脉境。
这一境界的武者，便是需要不断积蓄内力，去打通体内的十二条正经与八条奇经，并以内力将这二十条经脉充满。
理论上来说，每条正经能够容纳一年的内力，而每条奇经，则能够容纳三年的内力。
因此，通脉境的武者极限便是体内能够容纳三十六年的内力。
只不过，真正能够达到这个极限的武者其实少之又少。
毕竟，每个人因为天资不同，积蓄内力的速度便不同。
再加上很多人因为自身条件跟不上，根本没有足够的营养和完整的修炼功法去支持他们将通脉境修到极致。
因此，这个世界上的大部分武者，体内在积蓄了十来年内力后，便会突破到下一个境界。
只有那些大门派与世家子弟，因为有充足的修炼资源和完整的传承，才能够有时间和精力将通脉境修到极致。
再往下，名为气海境，是武者积蓄了足够的内力后，以自身拥有的内力去冲开自身的丹田气海。
冲开丹田气海的大小，便决定了武者的发展潜力，一年份精纯内力，可大概开启一寸丹田气海。
而一寸丹田气海，便可储存一年的精纯内力。
这也是为何，那些名门之后、大派弟子会选择一直待在通脉境打磨内力的原因。
毕竟，丹田气海一经开辟，便会直接定型，今后想要继续扩大，难如登天。
所以，按理来说，气海境的极限，是体内拥有七十二年内力。
再下一个境界，名为五气朝元境，是武者在抵达气海境巅峰后，以自身所有的内力去蕴养自身的五脏，使得五脏生发五气。
只不过，要想从气海境突破至五气朝元境，需要武者领悟出自身的意，以意唤醒五脏之神，生发五气。
因此，武者要想突破五气朝元境，除了需要积蓄足够的内力，还要求武者自身的悟性要达标。
悟性不够之人，到死也只能待在气海境之中，在这个世界
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