仅是内容的不一样，而且风格也完全不同。但是他有一种直觉，这套动作可能很有用。

他很想跟着尝试一下，但是他按捺心中躁动，仔细观摩姚天来每个动作的细节。

一套动作做下来，足足一个半小时。

姚天来起身站定，他脸上浮现一抹潮红，浑身热气蒸腾。

姚天来做得很慢，龙城看得很仔细，记得很清楚。姚兴连似乎有些慌乱，但不知道是不是龙城记得很清楚，那份慌乱又少了很多。

“你自己练，记住，十四天。”

姚天来看了他一眼，转身离开，空荡荡的训练场只剩下龙城一个人。

心中翻涌失落、悲伤和愤恨，都被龙城无视，他知道这是姚兴连的情绪。

龙城脑海里都是刚才姚天来的《导引九式》，挥之不去。

他开始从第一个动作练习起来。

龙城的身体训练非常出色，教官就这点曾经夸过他两次。限制他的是年龄，由于年龄太小，他的身体发育还没有完全。

他不是训练营身体等级最高，却是最擅长利用自己身体的人。

行家一上手，就知有没有。

以他的身体强度，一般的训练强度，根本无法对他的肌肉气血产生刺激。这也是为什么他需要借助重力手环，才能够帮助他缩短恢复的时间。

但就是这个看上去有点别扭怪异的动作，还有特有节奏的呼吸，龙城感受到自己的肌肉受到刺激。

这让他感到惊奇，更让他感到惊喜的，是内脏传来的微微刺激。

身体训练最困难的地方就是脏器的强化，这也是绝大多数师士身体等级无法提高的原因。

人的肌肉、骨骼本身就能够承受较大的负荷，但是脏器却十分脆弱。当师士承受过载过高，柔软的脏器会破裂，体内流淌的血液都会瞬间涌向身体某处，脑部失血，师士会当场死亡。

锻炼脏器的难度非常高，是很高深的技巧。

教官说等他训练营毕业……

难道自己毕业得太早了？龙城表情很严肃。

姚家应该是个很厉害的家族，姚天来说这是他们族内弟子的基础训练法。

基础训练法就这么厉害！

龙城产生深深的危机感，难怪教官经常说杀手要行走在阴影里。他当时还不太明白为什么，现在他恍然大悟，因为有阳光的地方都被更厉害的家伙给占了，譬如姚家这种。

能够学到这么厉害的训练方法，龙城有些兴奋。

姚兴连沮丧的情绪丝毫没有影响到他，他完全沉浸在训练中。
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