p; 距离上学的时间还有半个月。

今天早上再次测量体重，188斤，又减了几斤。

这让他们父子很是兴奋。

这减肥不是一朝一夕的。

从两百多斤两个月想减到标准体重，这个难度不是一般大。

靠着江辰的鞭策，最重要的是儿子坚持，这减肥效果显著。

两人在外面晨跑充满了力量。

“儿子，我们再加把劲，看能不能在开学的时候再减几斤。”

“嗯。”

在村子里面快跑着，这一幕村里人已经司空见惯了。

而江哲的效果村里人也是有目共睹的。

今天的晨跑，跑了将近两个小时。

回到家里，江辰都有点不行了，要知道他的体质可是强化过的。

儿子更是累得趴在沙发上不行了。

休息好一会，两人才开始吃早餐。ωＷω.ＧoＮЬ.οrＧ

吃完后，两人一起玩游戏。

现在江辰选择的英雄人物是鲁班。

鲁班七号一直都是钻石星耀局的常客，他曾经一直认为边路射手是一个拖节奏的位置，因为一旦被针对，被频繁入侵红区，打野会非常难受，并且因为他们没有位移，即使到了后期也很容易猝死。

发育技巧：

这个很多鲁班都会，根据我方兵线判断敌方兵线位置，从而通过普攻空气攒被动，兵线一来就可以直接清掉，推塔时也很有帮助。

探草：

敌方如果不傻，都知道要针对鲁班，如果你不想被蹲，就要充分利用好技能探草。

探草主要利用二技能和大招探草，假设你确定敌方在草里，可以直接进行一技能+盲扫。

取消扫射后摇：

鲁班的扫射主要有三段，期间会趴下僵直不动，这个容易被集火，并且三段扫射完后还会有一小段的后摇，这个后摇时间是可以利用走位取消的。

预判闪现：

鲁班中后期的站桩输出是很强的，只要没有被控住，对拼不虚任何英雄。

在敌方英雄要控你时（例如花木兰二技能减速你、牛魔二技能冲过来、吕布大招跳过来），记得提前闪现，如果敌方继续接近你就用二技能推开，否则将二 『加入书签，方便阅读』
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