外，却没发现外婆在的地里忙碌的身影。

看来是又去哪家串门了。林煊想了想，只好回到家中。

来到自己房间，打开笔记本电脑，开始制作自己的自律作息表。

或许是刚经历过生死，他知道生命的可贵，也更加懂得珍惜时间了。

所以不敢浪费一点一滴的时间。

经过他上网不断研究筛选，最终得出了自己的自律计划。

首先早上起床6:008:00，喝一杯温开水暖胃，修炼八段锦，做一顿营养均衡的早饭。

之后到10:30的时间，做一些自己喜欢或者有意义的事情。

10:30之后适当休息，11点吃水果补充营养。

12:0012:30吃午餐，吃到7分饱即可。

然后是午休，午休半个小时后，可以适当的修炼或做有意义的事情。

下午4点左右喝一杯下午茶，之后吃晚饭。

晚饭后可以再次修炼，或者适当的运动。

运动完，便是洗个热水澡或者泡一泡脚，22:00准时熄灯睡觉。

林煊初步计算了一下，如果按照他的这份自律计划来，他最起码有14次机会，获取自律值。

做完这些后，时间才过去了一个小时，也就是下午的3:00钟。

玩手机是不可能玩手机的。

那就只有修炼了。

林煊来到院中，再次操练起八段锦。

相比于前几次的修炼，这一次他的动作更加娴熟流畅。

随着不断修炼，似乎还进入了一种忘我的状态。

直至下午4:00，林煊额头上蒙上一层细汗，他才收功。

此时果然喜提自律值加二。

不仅如此，面板似乎也发生了变动。

［姓名:林煊］

［生命:60天］

［体力:51］

［精神:31］

［功法:八段锦一级（0/10）］

［技能:种植一级（0/10）］

［自律值:4］

林煊心中一喜，原来修炼八段锦还可以增加体力跟精神的数值。

这让他有一个大胆的想法，如果多修炼几门养生功法的话，那么自身的各项属性会不会增加的更快。

看来是时候再找几门养生功法一同修炼了。

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