好拳架“来，直拳打我，看我怎么防守。”赵虎说。李飞宇右手一个直拳冲着赵虎下颌打了过去。赵虎双臂一抬，轻轻驾住了。
“摆拳！”赵虎说。李飞宇一个摆拳打过去，赵虎胳膊一抬，挡住。
“鞭腿！”
李飞宇抬腿，一个低位鞭腿。赵虎抬腿挡住。
“好了，看清楚了没？”赵虎问道。李飞宇点了点头。
“现在换你防守。”等李飞宇站好，赵虎一个摆拳就过去了。李飞宇抬起胳膊，挡住。
“不要硬接，注意卸力。像这样。”赵虎边示范着说，“再来。”
慢慢的，李飞宇的动作越来越标准，赵虎的动作也越来越快。
实战跟打靶不一样，实在是太累了。今天结束以后李飞宇身上都湿透了。本来李飞宇还计划要继续上跆拳道课，做做助教，实在是没有体力了。
整整一下午，李飞宇都没有出门，一直在回想着今天实战的情景。偶有体会还会站起来比划比划。无奈被打蒙了，很多细节想不起来。
李飞宇在网上找着各种格斗赛事的视频，结合被打的经历，有了不少明悟。
晚上，李飞宇收到赵虎的消息，说明天可以休息一天，他有事。李飞宇松了口气，但又有点失望。
早上，李飞宇浑身酸痛，犹豫了几分钟，还是起床去了跆拳道馆。他对着假人靶一拳一拳的认真练习。
一直到九点半孙武才来，孙武递给李飞宇一根红色腰带。老实说，李飞宇有点心虚，他连黄带都没考，教练给他一个红带。
两个人快速的打扫完卫生，就开始上跆拳道课了。做助教比想象的要简单，很容易就上手了。
一向都是别人教自己练，虽然动作要领熟记于心，但是李飞宇一直没看过自己的动作是怎么样的。
在教别人的过程中，他看着别人踢腿对一些腿法有了更深的体会，找到了自己的一些问题。
“晚上还有一节课，你还来吗？”孙武问。
李飞宇点了点头。他整天都没什么事，只有几张卷子要做，一下午时间够了。
晚上准时到，很轻松的完成了助教工作。
下课后孙武叫住李飞宇，问他想不想学一些高难度动作。李飞宇眼睛一亮，他一直觉得特技动作很漂亮，苦无没机会学。
“先教你单腿旋吧。”孙武示范了一下，“就是360，多转半圈，然后右脚踢，右脚落地。”
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