什么都能形成技能的。

经过林森的摸索，林森发现有些技能，这个面板并不能识别，像是原来看都市小说中的音乐绘画歌唱等等。

能够形成技能的也就是锻炼身体的各项技能，很可惜虽然林森身体还不错，但并不是健身爱好者，他脑子里关于健身的只是并不多。

不过经过尝试后，他的面板还是有了不小的变化，得到了俯卧撑lv1（1/100）深蹲lv1（1/100）几个技能。

芜湖，起飞林森有些兴奋。

自己的面板虽然有些限制，但是这些技能明显是提升身体素质的，虽然不知道以后能不能肉身抗核弹裸装去太空，但是打破一些记录还是轻轻松松的。

但是，很快林森就知道了什么叫做希望越大，失望越大。

林森发现自己在做蹲起的时候，竟然发现自己的体质一项出现了红色！！！

经过研究，林森发现要是自己不理会面板上的红色项，继续锻炼身体的话，后面的数字竟然会往下掉。

虽然林森并不明白其中的原理，但是也知道数字的下降肯定不是好事。

林森多方尝试也不知道怎么解决，最后只是将自己的技能栏扩充一下，最后就彻底没办法了。

姓名：林森

年龄：30（70）

力量：1

敏捷：1

精神：111

体质：099

技能：俯卧撑lv6（1/600）

深蹲lv5（499/500）

引体向上lv5（499/500）

举腿lv5（499/500）

桥lv5（499/500）

倒立撑lv5（499/500）

根据林森这段时间的研究发现，这个面板对正常成年人的属性大概是1。

自己的技能升级的时候可以得到一些技能相关的知识，比如深蹲，以前林森只是知道蹲下站起，可是现在林森可以对深蹲的相关知识侃侃而谈。

比如：深蹲是练大腿肌肉的王牌动作也被认为是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。但是深蹲主要的作用在于练肺活量，提高心脏功能，也可以说大腿肌肉的发达程度与肺活量和心脏功能成正比。

深蹲的正确姿势：站立，抬头挺胸，保持上身挺直，可以稍微前倾;双脚分开与 『加入书签，方便阅读』
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