这样的训练，当真可以称之为魔鬼训练了。
这不怕死人？
马拉松的开创者，那位希腊战士，就是活生生跑死的。
楚超有些心惊的想到。
钟耀祖尖锐的喉结一阵耸动，眼神也有点慌。
体校，这么变态的吗？
跟着大部队，两人很快也跑了起来。
魔鬼教练骑上小电驴，手中拿根犹如放羊老汉赶羊的棍，光滑修长，跟在队伍最后方。
真如放羊似的。
加快速度啊！
配速至少保持在八以上！
被套圈的，每套一圈，纵向蛙跳一个来回！
他大声喊着。
赏罚分明。
没有任何钻空子的机会。
魔鬼教练是真狠。
他骑着小电驴，吊在最后一个人身后，手中的长棍，精准的朝最后一人屁股中间戳去。
那队员一激灵，脚下便顿时快了几分，超过前面的人。
只是自身节奏被打乱，体能耗费更快。
下一个落在最后的人，再次受到菊部关照。
近乎没有尊严可讲。
钟耀祖一不留神，就到了最后一位，也被戳了一下，倒是没被戳到正中，戳在左边屁股蛋上。
他一激灵蹦出去很远，回头看一眼，忍着，没说什么。
火云邪神的棍法，已然熟能生巧，自然不是手滑戳歪，而是故意照顾了他一下。
而
似乎是为了解释自己的行为，李老师继续大声喊道。
全国，田径，二级运动员，百米标准11秒3，共有7583人！
一级运动员，标准10秒93，5635人！
国家健将，4230人！
国际健将，489人！
10秒以内，2人！
你们自己算算，自己的排名，差不多在哪个位置！
要是觉得不行，跑不出来了，现在立马滚蛋，我举双手欢迎！
听着这些话
楚超深吸口气，继续保持着恒定的节奏，在队伍中间跑着。
这训练魔鬼吗？
肯定魔鬼啊。
万一有人出现横纹肌溶解，或者心脏骤停，都是有很大危险的，可能会死人！
但，更魔鬼的，是现实。
他所列出的数字，是一座金字塔，从基层到最上层，每一步，脚下都踩着无数人。
而
二级运动员，在这座金字塔上，还处于最底层。
毫无尊严，毫无地位。
如果只能保持这个成绩，以后还算不错的出路，或许也就是当个体育老师。
老陆之前就是二级。
没跑出来。
退役后，每年的补贴，只有五千块。
不，他甚至可以说，都没服役。
以他曾经的成绩，都没资格登上更高的舞台。
当老师，也还是考了三年，考到教师资格证，才算是端稳了饭碗。
卷啊。
真的是往死里卷。
而
对于自己而言更弱！
现在，连二级的门槛都摸不到！
自己巅峰成绩才12秒58。
二级运动员标准，11秒3。
要提升128秒，才有资格，给这座庞大的金字塔，当一块最底层的砖。
再往上走，更是一步一重天！
这特么
真的比高考难了无数倍。
至少，高考，每年都能录取大几百万人！
这是楚超第一次直观的感受到这些，有种发自灵魂深处的颤栗。
忽然体会到，自己的梦想，说出的豪言壮语，距离到底有多遥远。
远得像是在天上。
难怪别人会笑。
这时。
脑海中忽然响起系统的声音。
楚超惊了一下。
旋即便是狂喜！
58个人，群战！
哪怕每人给自己贡献三千奖金，这也有将近二十万！
况且
楚超看向他们的长跑技能。
正常情况下，短跑运动员的长跑技能，都要比短跑低一些，虽然都是跑步，但还是术业有专攻。
短跑是无氧，长跑是有氧。
短跑需要爆发力，核心力量，长跑更需要耐力。
身体的供能方式，也有所区别。
400米以下，主要靠高能原磷酸分解提供能量。
超过400米，糖酵解增加，加入供能。
3000米以上，就变成了有氧分解。
短跑运动员之所以日常长跑，主要是为了提升心肺功能，提高代谢能力，缩短恢复时间，提升恢复效果。
这对短跑成
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