sp; 这时代的军队也是有体能训练的，基本内容就是跑步。
一营士兵外出，在指定的时间到某个指定地点集合，然后再跑回来有点野外拉练的意思。
不过比起现代的负重越野，动不动就几十斤的负重这年月的士卒覆甲率实在太低，士卒基本就是一件单衣，只有什长才会有一片皮甲护住前胸要害，全身皮甲至少得是小校这个级别的人才能有。
而这年月普通士卒的全部装备也就只有手里的一根戈或者矛，有些人甚至连长剑和刀都没有，毕竟那些玩意儿太费铁，刘备军暂时还供养不起。
这些东西总共加起来也没多少负重，起不到太多的训练效果。
因此，张溪就给每个士兵的双脚上都绑上了三斤的沙袋，人为增加了负重的效果。
之所以只绑三斤，是怕这些士卒们一时间适应不过来，打算等他们习惯了，再慢慢加大沙袋的重量。
而且沙袋绑腿的训练方式，对膝盖的负担很大，张溪也不敢第一次训练就直接上量，训练也是要讲究循序渐进的嘛。
而为了防止有些士兵偷奸耍滑，张溪还专门安排了军正骑马沿途监督，谁要是中途解下来，那不用说，什长五下脊杖伺候。
是的，张溪只打什长，因为什长在第一线，他要是挨了打，那解下沙袋的士兵肯定会更不好过起码比挨五下脊杖还要难受。
当然，也不能只罚不赏以一校为单位，第一个回到校场，并且中途并无士卒解开沙袋的队伍，全员可以喝到香喷喷的夹肉粟米饭配肉汤，第二个回到校场的队伍可以吃到正常的伙食，另外也可以喝到肉汤，从第三个回来的到第五个回来的队伍可以吃到正常的军中伙食，而最后一个到的队伍嘛呵呵，吃还是有的吃的，毕竟要保证体力，就是吃完了，什长五下脊杖，小校十下脊杖。
这年月当兵不容易，但是吧，起码能吃上饭，而如果再能喝上肉汤就已经够让他们拼命的了，这要是再有肉吃，哪怕只是一碗粟米饭上加一片薄薄的肉片，不管是什么肉，都能让他们疯狂。
现在张飞军中士卒，比起站军姿这类只有罚没有赏的训练科目，明显更偏向于体能训练。
虽然说跑完了会累个半死，但是有机会能吃到肉啊。
那个架势，张飞看了都忍不住私底下感叹一句，说是“虎狼之师”。
原本还心疼那些买肉钱的张飞，现在看到这帮嗷嗷叫的士卒，心里别提多高兴了。
可张溪却隐隐的有些担忧。
士兵们这么跑，可不算太合理有些人为了吃肉，拼了命的跑回来，回来后很多人都脱力了。
要命了，三斤的沙袋就脱力了，以后还怎么上二十斤的沙袋？！
这不是张溪想要的训练效果。
跟张飞这个黑厮商量这事儿吧，张飞根本不以为意，他认为这是好事儿，而且他也没有脱力这个概念，只是认为士卒们是累了，休息几天就能好了。
张溪却知道，人一旦跑到脱力了是很危险的，而且就现在这群士兵的身体素质，一个脱力搞不好会要命的。
可张溪真的没有什么好办法，他也没想到这年月肉食的诱惑会有这么大。
不得已，张溪只能偷偷的去找寇封。
这小子也是张飞军中的小校，并且这几次体能训练中，跑的最欢，脱力最多的也是这家伙带领的队伍。
这可不行。
寇封手下的士兵都是他的旧部，换句话说，他们都是训练还不到半年的新兵。
理论上讲，要是不负责任一点，半年训练的士卒足可以上战场当炮灰了但在张溪眼里，这群人跟刚放下锄头的农民没太大
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