字一句的讲解。要背诵记忆有的是时间，先让沈凤书大体上有个概念理解再说。
正如安师兄所言，这篇《鲸吞谱》相对简单，不用调理阴阳五行之道，也不用只感受某种属性的灵气，只要是灵气，不管不顾的吐纳就行。
吐纳的灵气也只是在身体里打个转就出来，不用考虑丹田经脉存储吸纳灵气，反正只是寻找气感的一篇功法，能感受到灵气就算是修成。
这《鲸吞谱》修到大成，周遭灵气会如同被巨鲸吞噬一般吐纳，故名为鲸吞谱。末了，安师兄才解释这功法名字的由来：周围灵气越浓郁，修行的越熟练，一口吐纳灵气的量就越大，正适合师弟的要求。
多谢师兄指点！沈凤书又一次冲安师兄诚恳的道谢。
修行方面，现在的沈凤书也好，以前的沈凤书也罢，都没有什么概念，可以说一点基础都没有。安师兄几乎是从头开始，把最基本的常识之类的讲解的深入浅出，让沈凤书容易理解，不愧为最有经验的炼气期。也得益于鲸吞谱的简单，沈凤书才算是勉强听的明白。
一通讲解从上午持续到晚上，中间还一起用了两餐。安师兄讲解之后，叮嘱沈凤书先背熟记忆，再慢慢试图理解尝试，叮嘱之后就告辞离开。
对于沈凤书的修行，安师兄只让他按部就班循序渐进个就好，要有耐心。用他的话说，修行要随缘，不强求，不急迫，总之沈凤书爱怎么修行就怎么修行。
左右不过是一篇寻找气感的功法而已，想走火入魔都难，随便修。横修竖修摇摆修，站修坐修躺卧修，怎么舒服怎么修。
不过很显然，沈凤书的关注重点不在功法上。他最想要知道的是，怎么才能让纳米战甲利用这些灵气能量。
功诀并不长，几百字而已，安师兄讲解的透彻，沈凤书的知识量加上理解和记忆能力，让他下午只用了不到一个小时就背的滚瓜烂熟。
躺在床上，沈凤书百无聊赖的开始尝试修行。
安师兄说了，不讲究姿势，最放松的状态就行，沈凤书觉得躺着最舒服，就这样开始。
按照安师兄的讲解和指点，沈凤书平心静气，意守丹田，观想着身体开始吸纳周围的灵气。
结果，毫无用处！沈凤书察觉不到任何的灵气。
想想也对，哪怕是最基础的奠基功法，也不是一个刚接触修行一天的人就能轻松驾驭的，真要是可以，沈凤书就是绝顶天才了。
这种和沈凤书在地球上接触到的知识体系完全不同的修行最开始实在是有些枯燥，沈凤书也不是那种能瞬间老僧般入定的修行者，全神贯注想让自己身体和精神全放空来感受灵气，越想放松越是放松不下来。
毫无功效之下，这种枯燥就成了最好的催眠。
然后沈凤书就因为姿势太舒服睡着了。
似睡非睡的那段过程中，沈凤书隐约的感觉好像有一条提示信息，但太困了，没注意就那么睡了过去。
发现控制者体内足够浓度可利用灵气，吸收充能中
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