余粮，补充体内元气。

正午和傍晚两餐，分量会大一些，多是炼气期妖兽的肉，以灵米为主食，用仙家之法，淬炼出肉中的妖气，多食此物，可壮气血，如此练拳才会更有进益。

你才十六岁，远远未到气血鼎盛的年纪，凡夫俗子中，往往二十余岁为气血巅峰，此时修行最佳，让你练拳，辅以仙家肉食，便是加速这个过程，否则小小年纪冒然修行，一个不慎就是气血两亏，毁了身子。”

闻言，柳元正又是称是。

“拳法未学过，马步总会扎罢？先给老夫扎上一个时辰的马步，老夫再教你第一部拳。”

柳元正听了，心中只是叫苦，却不敢有丝毫怠慢，走至大殿中央，扎起马步来。

原地里，紫泓老道缓缓起身，从身后的条几上拿起一根细短棍，一段握在手心里。

就这般，老道握着短棍负手而立，步履缓慢地绕着大殿中央的柳元正转着圈子。

“玉都院有八十七部道功，便有八十七部拳，今日教你的这部是玉阳拳，道功是《神玉阳雷功》，源自《天都玉雷神道经》一脉，老夫修的便是这部道经，你道此功何来？

昔年祖师爷从六经中拆出一十二部经入金章院，为吾宗美谈，后面有段时间，宗内修士便效仿祖师，以拆经为戏，半是玩闹，半是彰显自身道法深厚，老夫便是个中好手！

那会儿老夫刚晋升真传道子，已经开始修炼《天都玉雷神道经》，只觉得拆经有趣，那几十年间几乎玩疯了，不敢和祖师比，却也从道经中拆出了三部经，又从这三部经中拆出了六部功法。

至于今日，三部经中有两部已经在了金章院，六部功法中也有四部在这玉都院中，《神玉阳雷功》便是其一，是故自老夫做玉都院掌院之后，教授弟子拳法，皆从这四部开始。”

听着紫泓老道侃侃而谈，一时间柳元正也不禁出神，想着老道当年创出经法时的风光。

嗖——！啪——！

眼见得柳元正身躯微微晃动，紫泓老道抽出手中的木棍，便结结实实的抽在了柳元正的腿上。

火辣辣的痛感，让柳元正屏气凝神，不敢再做他想。

“仔细些，你已经开始修行了！怎能如此懈怠不经！马步走形，损的是你自己的膝盖！”

听闻此言，少年心身凛然，不敢再有失神。

谁知老道这里，再度背起手来，絮絮说道。

“教拳之前，老夫先于你说一说这《神玉阳雷功》……”

如此半日，等柳元正先扎完了一个时辰的马步，又在紫泓老道的教导下开拳，学会了玉阳拳的架子，在木棍的不断抽打下更正着手脚上的谬误，在老道的不断催促下，一遍又一遍的不断习练。

等少年回到卧房，如饿狼般，将桌上的仙家肉食猛吞虎咽，然后躺在木床上的时候，已经累得不做他想，便是连转个身子都要嫌累。

“这长老什么都好，就是爱在我扎马步的时候不停话说，抽人的时候手劲还挺大……”

……

夜已深，明月高悬。

五雷仙宗后山，承道峰，传闻中开派祖师元道大真人的闭关清修之地。

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