，最终只能盘坐在床上，努力想用修行来分散自己的注意力。

对于修行来说，最好的时间是早晨六点以及夜晚十二点，前者是一天之中阴阳交替，阴炁渐衰而阳炁渐盛的时刻，后者则是阴炁至盛，月华满溢的子夜之时。

前者阴阳均衡，暗合太极。

所以为人族练气士所偏爱，一天之中的修行也多半集中在那个时刻。

后者看着相对极端，

但意外偏合大多数妖族的体质，所以山中深处每逢子夜，可谓是群魔乱舞，有渐**族禁区之势。

虽然现在并不是子时，

但修行也不是不可以，只是会降低一些效率，想要周天圆满要多耗费一些时间。

想着龟爷平日里在山中的教导，

康安努力摈弃掉杂乱的思绪，静坐吐纳，以澄净之意态，勾连天地之元炁，当进入那种类似假寐的修行状态后，他能感受到浑身的汗毛逐渐竖起并张开吐纳，心中也仿佛生了一双慧眼，能清楚看到那些仿佛无处不在，无所不能，构筑成世间万物的元初之炁。

渐渐地，

无数细微暖流从全身上下汇聚，从下丹田开始，逆督脉而上，沿任脉而下，经尾闾、夹脊、玉枕三关，过丹田和上下鹊桥，上鹊桥作周圈运转。

这一圈便为一个小周天。

经七七四十九圈则为一个大周天。

修行，便是这么周而复始。

按照龟爷的话，他身心澄澈，属于天赋好的那一批，而山中另一些化形之后还常食血食、造杀孽，乃至化形前曾交酉己过的妖怪，先天便有缺漏，走不长远。

虽说……

让豺狼虎豹不吃肉显得有些怪怪的，但上天不是没有给过它们机会，按照龟爷的话说，他化形所渡的雷劫，便是上天给他的一次机会。

以至阳至刚之炁，

毁他孽障之元身，驱不洁之晦气，方得道体。

这就是有引路人的好处啊，

山里那些傻子，没人带着它们懂什么啊……

在假寐状态下，

每一个念头都被拉的无比漫长，等康安想到此处的时候，已经运转了一个大周天外饶十二小周天，至此浑身康泰如浸温泉的舒爽才逐渐消失，穴位渐显酸痛。

今日周天圆满，再修已无益处。

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