电梯早已到了楼上，杨岩和周佩，秦雅聊完死者情况就分开了。

这起案件还有很多事情要她们去调查，自然没有时间在这里多呆着。

她们乘坐电梯下楼，杨岩则是进了健身房内部。

“已经六点十分了，你来晚了。”陈心怡大大咧咧的抱着双臂，靠在健身器材上对着杨岩说道。

在她身旁还有穿着紧身衣，紧身裤运动鞋的姚雪，她的身材被紧身衣一勒，更加的动人了。

“抱歉，有事耽搁了。”杨岩回道。

“恩，事情结束了么？”

“结束了，可以开始了。”杨岩从怀里取出了他用饮料瓶装的十全大补汤。

这是他早上就熬好了，准备晚上来锻炼用的。

“恩好。”陈心怡指了指拉背器。“先做十个最轻的拉背，热热身。”

“行。”

杨岩脱下了衣服，裤子，穿着平角裤坐了上去。

男人锻炼，和女人不同。

他不需要穿什么紧身衣，直接脱下衣服练就行。

喝了一口十全大补汤，他开始了今天的锻炼。

陈心怡在一旁看着他，给他指点，顺便按照强度给他加重量。

想要练出肌肉来，成为猛男，就需要上重量，压榨肌肉，让肌肉变强壮！

而喝了十全大补汤的杨岩，浑身燥热，有用不完的力气。

“不要急，一步一步来。”陈心怡指点道。“这个做四组就可以。”

跟着她对姚雪说道。

“给他拿瓶水过来。”

“好的。”

姚雪取了水过来，

“喂给他喝。”

“恩。”

姚雪拔开了壶嘴，给杨岩喂水。

装水的是健身房中健身的人，专用的水壶。

只要在昊泰健身房内办了卡，买了课。

水壶，吃的都是不用自己准备，健身房内会准备。

“好了。”陈心怡打断道。

姚雪收回了水壶，杨岩继续练了起来。

渐渐他的脸色开始狰狞，极限。

每个人都有极限，杨岩也不例外。

四组结束的间隙，他又喝了一口十全大补汤。

极限！

冲过去就行！

有陈心怡为他掌控着度，他只要保持亢奋，动作做到位就行。

“心怡，这是他的第一次锻炼，是不是太辛苦了？”姚雪凑近了低声问道。

陈心怡摇头。

“不幸苦，这才刚开始。”

这一锻炼就是四十分钟，四十分钟以后，陈心怡让杨岩上跑步机慢走一会，放松放松肌肉。

休息了十多分钟，陈心怡给杨岩安排了第二次的锻炼。

杨岩身上布满了汗水，喝下了最后的十全大补汤。

体内邪火旺盛的他，气息沉重。

“咳咳。”姚雪咳嗽两声，红着脸转过头 『加入书签，方便阅读』
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