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“噗噗。”

水流冲过他的身躯，覆盖他所有的地方。

身上每一寸肌肤承受冲击，萨卡斯基埋头承受。

好一会儿，水流过去。

他撑过去了。

“终于是过去了。”

水流有大有小，大的水流分三六九等，刚才的是最大的瀑布。

之前，萨卡斯基倒在这一道瀑布上。

突破了，能够坚持更长时间。

能否突破自己的记录，需要时间去验证。

半个小时过去。

萨卡斯基到了极限时刻，他没有下去。

顽强抵抗，瀑布，一次又一次冲击他的身躯。

岿然不动。

陈青天满意他的顽强，坚持住，就是胜利。

不到最后一刻，不能放松。

超越极限的每一分钟是煎熬，熬过去，你就可以翱翔天空。

多一分钟，你多一份成就。

“加油，小狗。”

“不要放弃，坚持住。”

“感受自己的力量，你仔细感受。”

“掌控全身肌肉，你要在下一波冲击来临之前，恢复力气。”

陈青天提醒他，现在，抓紧时间休息。

用他教的方法休息，萨卡斯基听到陈青天的话，他按照陈青天的话去做。

休息，呼吸。

身躯，每一个地方都在呼吸。

肌肤，被水流覆盖，用剩下的地方呼吸。

不能坐以待毙，要主动出击。

张开口，大口呼吸。

下一波冲击来了。

他扛下来了。

又一波冲击。

连续冲击，足足有九波冲击。

萨卡斯基被冲走，第五波的时候，他坚持不了。

落水，他爬起来。

“呼呼，累死我了。”

得休息，身躯，在颤抖。

他的的肌肉，很痛。

突破极限之后，他感觉自己透支了力量。

“坚持了多久，老师。”

“45分钟，还差15分钟，再坚持一会儿，你就能突破今天的目标。”

“一个小时，没问题的话，你今天应该可以。”

萨卡斯基苦恼道：“我应该再坚持一会儿。”

还差15分钟，咬咬牙可以坚持的。
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