。”

听到“养炼内劲的呼吸之法”，陈文眼中闪过异样色彩。

他的全真内功不知道算不算，按理说应该是更高级的呼吸之法吧？

孙洪回神，问陈文道：“两门呼吸法都记住了？”

陈文回道：“顺式呼吸法跟打法中的呼吸吐纳很相似，逆式呼吸我也记住了呼吸节奏。”

孙洪颔首：“记住就好，之后你自行体会，找出适合自己的呼吸之法。需要注意的是，逆式呼吸法不可轻练，贪一时之功可能会伤你们一身之力。”

“是！”陈文连忙应道。

照他的理解，自然呼吸法是配合拳法的呼吸吐纳。

顺式呼吸则是借助呼吸，将内劲运转到拳脚之上，加持拳脚威力。

而逆式呼吸恰恰相反，内劲逆拳法而行所以身体会产生反应，让武者更轻易地感知到体内的内劲，从而更好地练习掌握内劲。

陈文猜测，之所以会有逆式呼吸法的存在，主要是普通人通过练拳生劲获得的灵气太少了，所以只能通过“自残”的方式来找到微弱的灵气。

当然，这种“自残”控制得好，也能有效地提升身体素质，破后而立不外如是。

教授完陈文呼吸之法，孙洪坐下问道：“最近习练形意拳有什么疑难么？”

陈文让阿宝自行活动，然后坐到另一边道：“本来想请教师父暗劲的修炼，没想到师父神机妙算，直接教了我呼吸之法。”

逆式呼吸可以练习暗劲，顺式呼吸可以运用暗劲，倒是不需要陈文多问了。

孙洪笑着给自己倒了杯茶，心生喜意。

陈文继续道：“不过，倒也有还需要老师指点的地方。”

孙洪喝了口茶，道：“你说。”

“是这样的，徒弟我正在参加全国高中生御兽大赛……”陈文解释道。

孙洪道：“我知道，林武给我说了下，你还给他打广告了……”

说道这，孙洪打趣道：“你要是能参加全国大赛，到时给师父的武馆也打个广告。”

“没问题！”

陈文满口答应，然后道：“阿宝学了武术比普通宠兽强大许多，但面对很多宠兽还是有些无从下手，比如说荆棘豪猪什么的……”

陈文给孙洪解释了一番，然后问道：“师父，我们门派有没有什么铁布衫这种外功，或者铁砂掌也行。”

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