sp; 舌抵下颚，开始吐纳修行起来。

剑术是一方面，内气也需修持。

所谓修行，便是炼精化气，将体内的精气转化为内气。

只是常人每日顶多修炼两个时辰，强行修炼只会导致精气亏损。

两个时辰后，叶飞仙感受到体内情况，睁开双眼，淡淡道：

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