“第二，我们现在在训练室中还只是用的1d威压，只能做一些简单的单摆动作，到时候到了现场，为了复刻出更多的抛物轨迹，那就是上2d或者3d威压了，到时候绳子会更多。”

“所以你现在就必须学会协调身体，争取不让绳子有缠绕的迹象发生，这样可以避免很多的危险。”

“第三，一定要学用借力！”

“不管是武行兄弟的拉力，还是机器吊车的拉力，你一定要顺其自然，借着力道去完成你要完成的动作，千万不要下意识的去反抗，这样会很危险。”

“还有最后一点，那就是穿个护具！”

“不然吊在空中的时间久了，你受得了，你的兄弟也受不了”

听了李帘杰的话，徐旂也是受益匪浅。

确实，自己在上威压之前，总会因为有些恐高，而过于紧张。

如果想呈现出最好的效果来，那么这个困难自己就必须去克服。

想到就要作到，徐旂与李帘杰说了一声谢谢之后，便转身朝着训练场地中走了过去。

技不如人，那就勤能补拙！

恐高，那是因为没有站得更高！

看着徐旂重新恢复斗志的身影，李帘杰笑了笑，朝着程寿的方向点了点头，比了一个大拇指。

时间过得很快，一个月的时间转瞬即逝。

这一个月里，在徐旂的勤加练习下，总算是勉强达到了程寿的标准。

虽然与程家班那些专业的武行兄弟还有很大差距，但一些较难的武打动作，徐旂也可以完成得十分流畅了。

中间李海平过来了一次，看了徐旂的训练成果之后，也表示了自己的满意。

至于李帘杰与周熏两人，半个月之前就已经离开了训练基地。

他们都有武打基础在身上，并不需要像徐旂这样重零开始。

在房间里收拾好行李之后，徐旂今天就要离开这座训练基地了。

两个月的时间，让徐旂学到了很多东西，也将自己原本有些浮躁的心情，沉淀了下来。

与程强等人道别之后，徐旂便上了一辆白色的奥迪车，这是李晓华的私家车。

坐在副驾驶上，徐旂才刚系好安全带，李晓华便渍渍了两声，说道。

“一段时间没见，这精气神都不一样了，果然，程寿还是有点本事的。”

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