肌肉和筋骨的变化。

之后，还能根据筋骨肌肉的各项数据变化，对于鹰爪功的锻炼进行微调，达到更加适合自身修炼提升的目的。

这些天，他虽然在忙活民团的事情，但一点都没有耽搁锻炼。，

起码眼下，武艺是他立足这个时代的根本。

每天早晚两次锻炼，有严振东这个高手指点，锻炼效果和效率都相当不错。

尤其他还有地趟拳的根基在，习炼鹰爪功套路特别顺畅。

从登堂入室到炉火纯青，相信不会超过两个月。

等清晨的锻炼完成，天边的太阳已经开始露头。

和小弟们一起洗嗽干净，上到饭桌时神清气爽，整个身体都透着使不完的精力。

饭桌上的菜肴相当丰盛，包子馒头馄饨虾饺一应俱全，豆浆豆腐脑还有小米粥也都有。

这些早点中，全都散发一股淡淡的好闻药香。

民团有了稳定收益，吴东这个始作俑者自然得了不少好处。

家里的肉蛋蔬禽不缺，生活水准上了一个档次，用不着担心带来的腊鱼腊肉吃完后没了后续。

同时，经过和黄飞鸿在医术方面的交流，吴东本身就扎实的基础医术，在这段时间有不小提升。

吴东一直都在调整从前世带来的药膳方子，随着医术的提升，此时调配出来的药膳，效果更好更有针对性。

别的不说，吴东的身高又有增长，就是最明显的效果。

此时，应该已经过了十五的他，身高体型不比正常成年人差。

因为练武的缘故，浑身上下筋骨强健，透着一股难言的精悍，一看就知晓不是易于之辈。

随着身体素质的全面提升，不管是已经达到了出神入化境界的地趟拳，还是刚刚修炼却已经快要达到炉火纯青状态的鹰爪功，威力都有了显著提升。

吴东试过，直接对上五位民团精锐弟兄，还能和他们打个不分胜负旗鼓相当。

要知道，这些民团精锐弟兄，可都是刚刚离开黑旗军不久的精锐将士，个个手头实力都不差的。

他们还能组成简单军阵配合，联手战力绝对不差，可吴东却能够和他们战个平手。

就是猪肉荣，知晓了这事之后，都忍不住连连咂舌。

说起来，吴东出力帮助民团维持局面，除了在物资上能够沾光之外，在自身武艺的提升上也有极大帮助。 『加入书签，方便阅读』
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