第二天,清晨。宋定逸一股脑爬了起来。

太阳初升,他开始修炼！武将境界，以炼体为主。而宋定逸现在就是练习全身肌肉最多的地方，腿部。

腿是人体肌肉最多的部位，占比甚至可达七成！也是一个武者的根，其重要性不言而喻！而他练习的也是最简单最有效的动作-深蹲， 不过深蹲是负重的。第一组的深蹲他选择了负重三百斤，一组次数为十个！做完第一组,宋定逸将重量加到了五百斤。一直持续加到了一千斤！一共完成了十组腿部训练。今天的腿部才算训练完了。

宋定逸短暂休息后开始炼气，所谓炼气,就是通过吐纳呼吸。将自己的呼吸节奏调整为自己最舒服的节奏。同时通过吸收天地灵气为已用。人力终有尽头,但是天地却没有。武者通过锻炼已身，掠夺天地灵气，延长自己的寿命、提升自己的力量。此乃是逆天之举！

炼气之后，已经是早上八点。他父母已经做好了早餐。

宋定逸的家庭是这莲城里很普通的家庭,父母共同经营一家杂货铺，日子勉强过得下去。只是武者修炼,太过烧钱。全家的营收全都砸在了这个儿子身上。好在儿子比较争气。在这莲城年轻一代也是数一数二的好手。偶尔也是会接一下狩猎护送的任务补贴家用。

宋定逸一边吃着酱牛肉,一边思考怎么跟父母说打算去剑州的事儿。他刚准备开口。宋母便开口问道：“是不是想出去闯荡了？”宋定逸一愣,宋父便是哈哈大爱道：“你小子，受到了胡子健的刺激吧。想去外面闯老爸支持你。不过要记得万事小心！九州大陆可是实力为尊的世界！”

宋母听到自己男人这样讲也是轻叹一声“唉,也是。这个小小的莲城是留不住你小子的。想出去就出去吧。”说罢便从身上套出一把小小的玉剑，用红绳挂着。递给了宋定逸。

小剑晶莹剔透，成色极好！一看就是极品玉石！宋定逸哪敢接父母这么贵重的物品。宋清却是道“这不是玉石，也不值钱。杂货铺里翻出来的。质地极硬。不知道是什么材质。只知道是坚硬漂亮。你小子就拿着吧。也好对你娘有个念想。”

宋定逸见此不再拒绝,接过来直接挂在了脖子上。小剑贴着肌肤冰冰凉凉，还挺舒服。

“你们在家注意保重身体,我这次去剑州。时日不短。可能几个月，可能几年。”说罢便是跪下咚咚咚磕了三个头。

宋母顿时痛哭流涕：“孩子，一定要平安回来。在这九州大陆，一言不合，血溅五步的事是常有的。”宋父却是不担心，哈哈大笑。“咱们儿子在这莲城就是数一数二的天才，在整个九州！也不会差！但是儿子切记，凡事留个心眼。外面可不比莲城。”

宋定逸告别父母,背上简单的行囊后。去了一趟胡家，胡家因为胡子健的关系 『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共3页)