当难平的激愤被胆怯搅成一池死水，两者就会叠加在一起，变成耻辱。
受尽耻辱的齐绯菲掩面大哭：“林文潇，我恨你，你怎么能这么对我！”
林文潇看着朝夕相处两年多的舍友这个样子，到底还是产生一点点心软，于是她终于不再只以目光逼视对方，而是勉强开口道：“齐绯菲。”
林文潇几乎没有什么语气，冷冷地说：“你应该恨那些胁迫你的不法之徒，但是你害怕他们。也应该恨自己管不好自己的放纵心，但是你连自我反省都不敢。所以你就来恨我。”
听到林文潇未尽的话语，齐绯菲呼吸突然颤抖了一阵。
林文潇说：“你也是学临床心理的。你知道我在说什么。”
齐绯菲一下子哭得更厉害了，她感觉林文潇这几句话简直是要把她千刀万剐。可她知道林文潇说的是对的，她还知道，这一个宿舍的其他舍友全都听得懂，并且会认为林文潇是对的。
此时此刻，除了大哭，她什么也做不到。
林文潇微带怜悯地看了她一会，转身回到窗台，去看星星，一直站到熄灯。
她觉得今天，自己过得不太好。
次日清晨，汽车的鸣笛声惊醒做了一夜噩梦的神逸。天刚蒙蒙亮，看看表不到六点。
距离上班还有三个多小时，神逸取出朱砂符纸奋笔痛画，只半个小时就把自己的真气消耗得七七八八。
收好符纸，又检查了师姐送的锁魂丹，确定其安安静静飘在储物空间里，他才打开门下楼跑步，倒不是为了锻炼身体，而是为了恢复真气。
随着这两天筑基修为日渐稳固，天宫道经接下来的一百四十字也终于肯向他揭开帷幕了。
原先学习总纲时，感悟出了立、坐、卧三种修炼行气的法门，所以只要他想，睡觉能卷、摸鱼能卷、挤地铁也能卷。
筑基境，又添加了走、跑、跃、转四种法门，这让神逸觉得很不方便，毕竟比起练气时只需要保持静态就能修炼，这胡乱撒欢的修炼方式有点浪费地方，晚上猫在家里练还容易扰民。
不过跑步修炼的确很让人上瘾，起步时还不觉得，稍微多跑几步，随着气血流转活泛起来，只觉得浑身毛孔窍穴有节律地一张一翕，徐徐微风随之拂进拂出，扫除疲惫杂患，清气旋即灌满。丹田内阴阳真气种子如磨盘转动，把清气去芜存菁炼化成真气。
天宫道经修持讲究天人合一，不说什么夺天地造化为己用，不讲究什么不惹尘埃，也不谈什么以己身驱使大威能。而是认为己身本就是构成天地万物的一个部件，与自然本就
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