“其实吧小夕你起跑的时候姿势还是不太标准，如果能再完善一下的话，应该可以快个01到02秒的样子。”

“真的吗？等等，哥你当时离我可是有整整50米耶，居然还能看到我动作有不标准的地方。”

夏瑾夕有些惊讶的说道，她当时的起跑动作就算不完全标准，但看着也应该没太大差别才对，而哥哥居然隔这么远都能看出来？

“我视力好。”

唐玉泽淡淡的回答道。

“总之你先再做一次刚才的动作。”

“好。”

夏瑾夕又一次双手伏地，按照她看电视的印象做出了蹲踞式起跑，但实际上姿势很不标准。

“注意抬高臀部的，与肩同高或稍微高一点，肩部稍微超出起跑线，才能更好的让重心适当前移。”

按照哥哥说的话，夏瑾夕一点一点的开始修正自己的姿势，不得不说体育运动这东西真的很能展现一个人的身材，就像现在夏瑾夕的蹲踞式起跑动作逐渐完善后，那翘起的臀部与身体所撑起的流线型赫然就是一道独属唐玉泽的靓丽风景线。

“肩膀再放松一点，让体重主要落在两臂和前腿上，这样才更有利于是身体迅速摆脱静止状态，获得向前冲力。”

夏瑾夕尽可能的按照唐玉泽所说的去控制重心点，但这种两手伏地的姿势却又让她双肩下意识用力，很难调整平衡。

“放轻松，这个姿势又不用你两只手都撑在地上，只要指头轻触地面就行。”

为了纠正妹妹的起跑式，唐玉泽还用手轻轻拍了拍她的肩头，温柔的声线里仿佛蕴藏着某种魔力，让夏瑾夕很快用身体适应了过来，肩膀也不再使力，重心全都压到了它应该在的位置上。

“很好，就是这种感觉，先慢慢感受一下，等会儿我们再试跑两次看看效果。”

“好。”

接着，唐玉泽就一步一步的纠正妹妹的起跑姿势。

在今天的最后，夏瑾夕总算是被唐玉泽调训练到了可以跑个7秒的水平，进步神速。

看来他的教学天赋，不仅仅会体现在教书上呢。

“话说你们以前初中体育老师连蹲踞式起跑都没教过吗？不可能啊。”

“教是教了，不过我当时也就凭印象记住了个大概姿势，没怎么认真听，毕竟中考女生50只要跑进82秒以内就算满分呢。”

也就是说，因为中考的短跑满分标准实在是太低了，让夏瑾夕根 『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第1页/共3页)