次日。

清晨。

大夏军营。

大夏的军营之中，此刻正是一副士气高涨的模样。

毕竟昨日，他们已经打败了胡人不可战胜的传说，成功的击退了这群胡人组建的军队。

但是今天，他们讨论的重点则不是这个，而是在军营的另一边，此时正在不知道做着什么的一群人。

这群人由凛王爷带领，从附近的山上取下木材和石料，制作成各种各样的器具。

“王爷，这些到底是做什么用的啊？”一个忙的满头大汗的壮汉开口问道。

这些军人本就是从铁手营之中优中选优，体格自然不会太差。但是与胡人那种夸张的体格相比，还是有着一定的差距。

“想知道？”王凛看着眼前的壮汉，轻笑了一声：“那本王便来帮你们演示一遍！”

说罢，王凛走到了两个中间被钻了孔洞，大小重量都大致相同的两个石块前。紧接着，他又从一旁取来一个已经打磨光滑的木棍。

这两样东西，都是他刚刚命令军士上山去采集或者打磨的。

接着，王凛便将两块石头一个一边，插在了木棍的两端。若是和王凛一样的现代人穿越到了这里，定然能够一眼看出，眼前的这东西是一个简易版的杠铃。

在众人怀疑的目光中，王凛将这简易版的杠铃举到了自己的胸前，然后又举过头顶。

因为这东西是由石头打造，各方面都和健身房那种可以增加配重的铁疙瘩不同，所以王凛才会要求众人举过头顶。

“这东西名叫杠铃，你们将这东西举过头顶算作一个。等下你们都来试试，自己一次能做多少个。”

随后，放下了杠铃，他便来到了另外的一处器具旁。

这里放着的东西，是一些缩小版的杠铃。

王凛看着众人，随后一问道：“知道这是什么吗？”

下面立马有大胆的军士开口说道：“王爷我知道，这东西叫做小杠铃！”

此言一出，周围的人立马哈哈的笑了起来。

就连平日里在众人面前不苟言笑的王凛，都在此时轻笑一声：“错了，这东西名叫哑铃，是这么用的……”

王凛一边说着，一边又开始了给大家的示范。

接着，王凛有给大家演示了不少其他的健身器具，随后开口说道：

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