“好了，不用抱歉了。”

北原哭笑不得地挥挥手，有些苦口婆心的叹息道：“你们想要较量一下的心情我能理解，但你们不知道热身的重要性吗？”

“运动前没有通过热身来促进血液循环，马上投入到剧烈的运动中来，就有可能出现局部血液循环受阻的情况，某些部位的血液提供不充足，从而导致抽筋、慢性病、受伤，训练也没什么效果。”

“这些内容，你们的训练员……”瞥了下超级小海湾，北原略微改口：

“你们的训练员和老师应该都说过，你们不至于都跟小栗帽一样，上这种理论课打瞌睡吧？”

“咱、咱没有过哦，才没有上课打过瞌睡被罚站走廊然后叫老头子过来领我嘞……”

玉藻十字当先做出没什么可信度的保证。

差点一口气背过去，北原捂捂胸口，揉着额头，看向超级小海湾。

“我、我是真的不打瞌睡的，我、我理论课成绩很好的，这周小测验刚考第一名……”

似乎是被玉藻十字刚才底气不足的话所影响，小海湾说着不错的成绩，眼神却莫名躲闪。

小栗帽则早就别开脑袋，昂着头，仿佛天上有什么好玩的东西一样，呆呆地看着天空。

……我就当小海湾你说的是真的了，这事儿过了我再看你平时理论课成绩……

闭上眼睛深吸了口气，决定先不急着烦理论课程的事情，北原睁开眼，耐心道：

“所以，先热身，别急，ok？待会儿慢跑，记住我说的这些，控制好速度。”

三名赛马娘忙不迭点头，见状，北原勉强笑了下，挥挥手臂。

“那么，还是慢跑，还是10……这次30分钟吧，我多花点时间观察，以你们的脚力，这点时间不是问题。”

再度点头之后，三名赛马娘回转跑道上，等北原一声令下后，安安生生地慢跑起来。

低速之下，北原的确很清晰地看出了小栗帽她们各自的情况。

小栗帽自不必谈，极强的柔韧性，极低的重心，极强的末脚，还有其他特点，这些北原都一清二楚，甚至连相关数据都倒背如流。

他主要看的是玉藻十字和超级小海湾的情况。

玉藻十字的情况很不错，由于拥有担当训练员，她展现出的无疑是专业水平，无论是手臂摆动的幅度、腿脚迈动的角度还是过弯时身体的倾斜情况，明显都是特训过的。

但北原很 『加入书签，方便阅读』
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