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正文 第53章:体能特训(第1页/共3页)

汗水一滴又一滴地掉落在操场上,卫肖觉得自己快要撑不住了。

体能体训去到了学校的大操场上进行,一周六天训练,每天要早上五点起来不是最大的敌人,到下午那猛烈无比的太阳才是。星辰市位于华夏之南,夏天的太阳是能把人给晒晕的。

但他没有后悔参与进来,只要咬牙撑过去,他就能变得更强。

他分析过校队的竞争形势。

阵容,三个人是锁定的。那就是周然,冯康健,还有之后就要正式回归的廖羽丰。

大前锋的位置暂时就是余高爽和白有维在争,他们无论谁输谁赢,一个常规轮转席位是肯定有的。

剩下组织后卫,如果小玉回归,那十有八九就是他的了。而陆明辉就是一位功能性替补。

卫肖肯定是打后卫,现在最低的目标就是,他可以作为第三控球后卫,也可以承担起柳远航,卢斌那样锋卫轮转角色。

这还是在没有考虑到大一新生的情况下。

如果体能比新人好不了多少,那就还得面临和新人的竞争,如果下一批新人天赋不错,恐怕连最低目标都变得有困难了。

另外,丁奕可还不知道会不会继续往预备队里增加新成员来竞争。

将危机感化为动力,卫肖完成最后十次折返跑,终于终于结束了这一天的训练。

和卫肖不同,白有维的动力基本来自于周然。

体能和技术一样是高人一等的周然,也来参加了这次特训。

周然都觉得自己还要提升,更何况是其他人呢。

所以除了卢斌一个人没有来,其他人全都参加了特训。

丁奕可利用他父亲的关系,请来了一位职业的体能训练师指导。

这位训练师的训练不是赢来的,他懂得依据每一个人的情况,按需制定训练量。不会真的把特训变成非人类的地狱。

像冯康健就感觉要比其他人要练的少,可能他的体重在那里,吨位不同,运动量自然也不同。

而周然所要练的项目和其他人根本不一样,到后面他基本上成了一个人的单独特训。

卫肖则是侧重力量训练,这就当是双管齐下,体能和力量一起加强了。

训练师还提供了一些饮食建议,卫肖需要增加肌肉量,训练师建议他不怕多吃肉。

可是这也只是建议,球队并没有像职业球队那样真的去严格规范饮食。 『加入书签,方便阅读』
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