双胞胎虽然听了幻影和乡波波的话扭头往宿舍方向走，但是感觉身体的血在沸腾啊！不做点什么，怎么平静得下来！
于是开始在原地做着热身运动，可是远处的孟莉莎和蒙丽莎不知道双胞胎在干什么？
这扭了几下之后，看见姬子晔把腿伸直直接往前踢，这高度还超过头顶好多了。喂喂喂，姬子翾这一字马说下去就下去的吗？
想当初她们压了好久才能勉强压下去。两位帝都公主啊，您们那动作是人做的吗？
只见这双手拉着双脚，形成了一个圆啊～这，这身体也太柔软了吧！
拉伸完以后，双胞胎开始围着学院中心的水池跑，速度从慢到快。
最后快到蒙丽莎和孟莉莎的眼睛已经跟不上她们的节奏了，只看见一个人影从自己眼前闪过。
这速度得多快啊，没听说过帝都公主们会魔法啊！
孟莉莎问，“蒙丽莎，要是贼人是这速度，你有把握跟得上吗？”
蒙丽莎摇摇头，“要是贼人逃跑的时候，我立刻去追，勉强可以追上，不过，若我跑如此快，我耗的体力会比贼人多，这样的话，追上去了也没有用，等于送死。”
孟莉莎一听，就连四人中向来速度最快的蒙丽莎都没有自信可以追上，那么看来以后要追上帝都公主，保护公主的性命岂不是难上加难。互相对视一眼，两人也加入了双胞胎跑步的行列，加练。
跑步跑了大概200圈之后，双胞胎开始绕着花园做蛙跳。
可是此时跑完步的学院双胞胎已经累得气喘吁吁了，而且这动作好奇怪，双手背在身后，蹲下身子往前跳。
同为双胞胎，帝都公主这体力也太好了吧，怎么比男子还厉害。
她们作为南川有名的双胞胎，当然是不服输的，就一个个排好队跟在双胞胎后面跳了。
大概跳了个20圈，蛙跳就结束了，双胞胎又开始做平板支撑，她们也跟着做，撑了2分钟左右，蒙丽莎和孟莉莎一个接一个趴下，双胞胎们还在继续撑着，撑了大概5分钟才停下。
“今天就先练到这里吧！这破身体太笨重了，也练不了太久。”姬子翾一边做着拉伸动作，一边说。
“你们两个也跟着做啊，不然明天会肌肉酸痛的。”姬子晔也边做边说。
就这样，两对双胞胎一起做着拉伸运动，压腿，捶腿，按摩。
后面这样的运动持续了半月，除了在室外做运动之外，双胞胎在空闲时间就会待在孟莉莎和蒙丽莎的房间里跟着她们练练
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