坐雪释迦尊,面壁达摩悟。
众生无我，并缘业所转。苦乐齐受，皆从缘生。若得胜报荣誉等事，是我过去宿因所感，今方得之，缘尽还无，何喜之有。得失从心，心无增减，喜风不动，冥顺于道，是故说言随缘行。
“心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肘与膝合，肩与胯合。”独孤笑天站起身来，喃喃自语，随即按照记忆中的画面，缓缓打起拳来。
乌牛摆头、狸猫上树、饿狗扑食、野马践槽、灵蛇拔草、金鱼抖鳞、鹞子穿林七小形，裹、践、钻三拳，崩、背、炮三棍，养、坐、开、闸、砸、竖、射……,心意拳的各种招式在独孤笑天的手中，如行云流水，一一展开。
“心到拳到，意到身到，身与气合，无处不在！”独孤笑天一边打拳，一边低语。渐渐的他进入了物我两忘的境界。
随着他进入深层次的顿悟，他脑海中的神魄灵气剧烈闪烁，渐渐变得稀少起来。这神魄灵气是天地灵物，可以滋养魂魄，提高武者顿悟的几率，但随着不断的使用，也会逐渐消耗殆尽。
“独孤少侠已经进洞两个时辰了，到现在还没有出来，难道他在洞中有所收获？” 悟尘大师走到达摩洞洞口，只听洞中隐隐传来拳脚风声，不由暗忖。
他沉吟片刻，命令守卫达摩洞的武僧加强戒备，自己盘膝坐在洞口，为洞内的独孤笑天护法。
到了下午未时，独孤笑天缓缓走出了达摩洞，他神清气足，看见守在洞口的悟尘大师，急忙一抱拳，“多谢大师为我护法！”
悟尘大师见独孤笑天刚出达摩洞的时候，目中神光大放，随即内敛，心中大喜。欣然道：“出得洞来无敌人，得饶人处且饶人。恭喜独孤少侠！”
独孤笑天微微一笑，“大师过奖了，晚辈还没有到那么高的境界，只是武学略有提升而已。”
独孤笑天在达摩洞不仅学会了达摩心意拳，自身的鸿蒙内劲借这个机会也突破到了第九重初期，一时喜不自胜。他却不知，这次达摩洞最大的收获是他掌握了一丝先天武技的真意，为他日后突破武学的先天境界，奠定了坚实的根基。
“咕咕！”独孤笑天的肚子响了两声，此时已经是下午两点左右，独孤笑天刚刚练完拳，饥肠辘辘起来。
独孤笑天脸色一红，“悟尘大师，咱们赶紧去寺里吃些斋饭吧。”
悟尘大师微微一笑，“我早已传信回寺了，斋菜已经快做好了，咱们赶紧回寺里吧，你尝尝方丈的手艺。”
二人回到少林寺中，悟尘大师一声招呼，几名僧人端上斋菜和馒头，独孤笑天立即狼吞虎咽起来。
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